对于宝宝们来说,由于生长和发育都是不太完全的,所以在平时就容易患上各种各样的疾病,这对宝宝的健康影响还是非常大的,特别是在春季的时候,由于天气的变化比较大,对体质弱的宝宝影响会更大,那么这时候应该怎么解决,一起看看吃什么比较好。
苹果:对于体质弱的孩子来说,首先推荐吃的就是苹果了,这是我们最常见的一种水果,而且苹果的营养丰富,为水果佳品之一,除了可以鲜食之外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外,对体质弱的宝宝来说,吃苹果无疑非常健康。
葡萄:葡萄是大家都很熟悉的一种水果了,在平时很多人都爱吃,对宝宝来说也不会例外,而且葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。如果我们能经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是很适合体质弱的宝宝吃的一种滋补佳品。
梨:我们还推荐吃的就是梨了,这也是我们熟悉的一种水果,本身梨肉吃起来的味道就香甜可口,肥嫩多汁,同时还有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳,对于体质弱的孩子来说,在春季的时候就应该多吃梨,这样对健康也会有更多的帮助。
对于体质弱的孩子来说,在春季的时候非常容易出现感冒等不适情况,这时候家长朋友们就要注意帮孩子进行调理才行,上面推荐的几款水果就很适合给宝宝去吃,这样不仅能帮助增强孩子的身体素质,还可以帮助提高的身体免疫力。
专家提出,为安度炎夏,无论是体质较差者还是健康人,都应注意改善工作和生活环境,做好防暑降温措施,并注意在夏季要比冬季更好地食用一些营养丰富、人体必需的食物,适当多食些含赖氨酸较多的动物性食品,多食含维生素较多的水果,以确保机体在夏季正常新陈
经常在外面吃饭的人都知道,一顿大餐下来,店家总会送上一盆水果,美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了。这时候也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗?很多人禁不住美食诱惑,进食过多,腹胀难受,这时候就需要理气消胀了。最理想食物,莫过于萝卜了。萝卜性味甘凉,归肺、胃经,能消食化积、下气宽中、
在春夏交替的季节里,我们能看到陆续上市的水果真可以说是琳琅满目了。在这些水果中,有很多都是味道较酸的,虽然这样的水果可以有很好的开胃效果,但是,其实如果我们正在服用药物中,应该注意少吃酸味的水果。增强消化道酸性,副作用变大。消化道的酸碱度不同,药物的解离度也不同,吸收程度各异。酸味水果等酸性食物通过
Hash:3f5b948f81c8e1279e0e991ff5ae1bf2fa9a28c8
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。