蒿子杆的功效与作用_蒿子杆的选购技巧

BY：Olinda 2024-07-01 01:17:34 572 ℃

蒿子杆的功效与作用

助消化、和脾胃、利便

购买时要选择整束新鲜、青翠、细嫩的菜品，应无枯黄烂叶，无病虫害，不抽薹，无花且清洁。

蒿子杆的保存方法

1-2天蒿子秆质地柔嫩，维生素含量丰富，还含有铁、锌等微量元素，还含有，13种氨基酸，还含具有特殊气味的挥发油等。具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、降压、助消化、安眠等功效。因属叶菜类，故最好现买现吃，否则菜内的水分易流失而不新鲜。如需短期贮藏，适宜温度为12，适宜相对湿度为95％以上。

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