教你制作补血养颜的玫瑰百合粥
BY：Querida 2024-08-15 15:13:05 61 ℃
玫瑰百合粥有非常高的养生作用，尤其可以理气解郁、和血散淤。玫瑰百合粥有非常高的药用价值，主治肝胃气疼、新久风痹、月经不调、赤白带下、乳疼、肿回毒等病症的。不管是女性还是男性，或者是老人，都可以食用玫瑰百合粥。
教你制作补血养颜的玫瑰百合粥
我们经常见到的玫瑰花都是用来作为观赏用的花朵，但是玫瑰花在我国的中医里面有非常高的药用价值，玫瑰花初开的话有理气活血的功效，人们常食用玫瑰花可以肉感腥味、舒气活血、美容养颜，玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用，玫瑰根茎煮来吃，玫瑰根可用来酿酒和制造花齿轮。
百合是非常营养滋补的食物，百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。
玫瑰百合粥
材料：
做法：
用以小火熬出的粥，在夏天里吃一碗，不仅能止渴消暑，还能清热解毒，将100克玫瑰花蕾加清水500毫升，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加500至1000克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可以放进冰箱，每天食用1～2茶匙，可以补血养气，滋养容颜。
用玫瑰和百合一起煮粥，不但味道甜美，还有非常高的保健价值，玫瑰百合粥对女性来说，可以治疗乳房疼痛、月经不调，有理气活血的功效，对冠心病、急、慢性传染病和癌症都有很好的治疗作用。玫瑰百合粥还可以帮助人们缓解胃痛、镇定安眠、抗忧郁，对跌打损伤等也有非常好的治疗作用。玫瑰百合粥香气浓郁，非常适合人们饮用。
教你制作补血养颜的玫瑰百合粥
教你制作补血养颜的玫瑰百合粥我们经常见到的玫瑰花都是用来作为观赏用的花朵，但是玫瑰花在我国的中医里面有非常高的药用价值，玫瑰花初开的话有理气活血的功效，人们常食用玫瑰花可以肉感腥味、舒气活血、美容养颜，玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。玫瑰百合粥香气浓郁，非常适合人们饮用。
百合荸荠粥——补血养气滋补身体
百合荸荠粥的功效与作用百合荸荠粥主要由糯米、百合、荸荠、枸杞子等熬煮而成的粥，具有润肺止咳、清热解毒、健脾养胃、预防贫血等功效，食疗功效十分强大，可适当食之。当你有食欲不振的时候不妨试试这道百合荸荠粥，可以促进食欲，提高肠胃代谢，而且也可以缓解咳嗽等问题，对于改善肺部疾病来说有一定的好处，是一道很有保健功效的食谱类型，还能有滋补身体的作用。
百合南瓜粥——滋补美容养颜
如何进行调节呢，秋季要注意滋阴补肺，吃什么比较好呢，这一道养生的百合南瓜粥就是不错的选择，还可以有美容护肤的作用，一起来看看小编的介绍吧。此外，南瓜中的脂肪含量较低，具有美容减肥的功效。百合味道香甜，并且可以美容养颜，有极好的营养价值。关于百合南瓜做粥的一些介绍，相信大家也都学会了，很简单，但是要知道的是它的营养价值是比较高的，而且还可以有秋季滋补美容又养颜的作用，对于身体虚弱的人群来说就是不错的选择哦，所以大家可以经常食用哦。
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