更新时间:2024-07-01 05:34:42

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准妈妈睡前梳头有助于睡眠

BY:Marmara 2024-07-01 05:34:42 223 ℃

很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴,不过,通常在孕育宝宝的时候,它可能成为你的“累赘”。

临睡前梳梳头准妈妈有好眠

所以,妇产科专家建议,怀孕后应该留比较易于梳理和护理的发型,当然,短发是比较好的选择。

与此同时,要经常洗头发以保持清洁,并适当进行按摩以加快头部的新陈代谢。

准妈妈在洗头发时,应当认真按摩头皮,并在擦干头发后,用梳子好好地梳理头发,这样既可以使头发保持光泽,又可以促进头部的液循环及新陈代谢。同时,在睡觉前梳梳头,非常有利于准妈妈的睡眠,可谓一举数得。

到了怀孕晚期,专家提醒准妈妈,最好别弯着腰洗头,因为那样会使肚子受到压迫。如有可能,最好用淋浴器站着洗。

另外,除非特别有必要,在孕期尽可能不要烫发和染发,因为染发剂里的化学成分不利于胎儿的成长发育

准妈妈睡前梳头有助于睡眠

很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴,不过,通常在孕育宝宝的时候,它可能成为你的“累赘”。临睡前梳梳头准妈妈有好眠所以,妇产科专家建议,怀孕后应该留比较易于梳理和护理的发型,当然,短发是比较好的选择。与此同时,要经常洗头发以保持清洁,并适当进行按摩以加快头部的新陈代谢。准妈妈在洗头发时,应当认真

有助于准妈妈睡眠的食谱推荐

怀孕期间的准妈妈,总有遇到睡眠不好的时候,特别是怀孕晚期的准妈妈,由于睡姿的限制或尿频的影响,经常会失眠,因此,亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐一款有助于睡眠的食谱。怀孕期间的准妈妈,总有遇到睡眠不好

准妈妈深度睡眠有助于胎儿发育

妈妈的睡眠质量对于腹中的胎儿来说也是极其重要的。俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8

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