植物雌激素是什么
BY：大叔18岁 2024-07-16 22:54:24 89 ℃
植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物，分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分。植物雌激素对于治疗激素相关疾病有广泛作用。它广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。所以，如果每天能够恰当均衡地摄取多种不同的食物，尤其是五谷杂粮和水果类，那么自然而然就能有效补充雌激素。
虽然被人们称为植物性雌激素，但它们本身其实不是激素。植物雌激素主要有3类：异黄酮类、木酚素类和香豆素类，均含在植物及其种籽里。所以补充雌激素主要可以通过食疗的方法，摄取含有雌激素的一些食物的营养元素，达到治疗雌激素缺乏症的效果。值得一提的事，植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松还有一定的预防作用。
雌激素食物_增加雌激素的食物
雌激素食物有研究表明，通过食物也可以补充雌激素。雌激素食物有哪些?雌激素食物有很多，如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等。进食这些食物可以增加雌激素，但是雌激素食物不可代替治疗性的药物，如果是雌激素偏低的女性，建议在医生的指导下系统治疗。日常生活中，增加雌激素的食物主要是
植物雌激素
植物雌激素对于治疗激素相关疾病有广泛作用。植物雌激素主要有异黄酮类、木酚素类和香豆素类，它们共同的特点是都是纯天然的。植物雌激素的存在主要是为人类和其他哺乳动物的外源性激素，并直接参与机体的内分泌调节。因此，植物雌激素还具有抗氧化、帮助女性抗衰老等积极作用。
女性增加雌激素的食物_雌激素低怎么办
进而导致雌激素分泌减少，引发荷尔蒙紊乱。3.3、非特异性增多发生甲亢或肝硬化现象,性激素结合蛋白的增多,都会导致雌激素总量的增加,服用过多雌激素的保健品,也会引发雌激素过高现象。
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