吃对果蔬防晒效果堪比防晒霜
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。芦荟对消除粉刺有很好的效果。桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。
防晒蔬果pk防晒霜夏
夏天,担心皮肤晒黑的人们,撑起了太阳伞、抹上防晒霜,迎战火力强大的敌人---紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害,它可以穿透眼睛的晶状体到达视网
夏季防晒怎么做 12果蔬防晒有效
夏天阳光热辣,这让爱美女性们叫苦不迭。其实,除了涂抹防晒霜,许多食物也含有防晒成分。比如红黄色蔬果。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等,都是代表。这类蔬果的颜色来自自身所含丰富的番茄红素、类胡萝卜素及花青素,还富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力。番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤,能有效滋润肌肤。
Hash:d28262df224f7767f361ac9846bccce6ae5105c7
标签:
防晒
果蔬
妈妈
【声明】本文由用户Malak发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。