春季喝什么汤祛湿
BY：大叔18岁 2024-08-18 19:23:51 565 ℃
很多南方人，一到春季就感觉自己湿气重，人就会变得容易生病。这时候，多喝祛湿汤就能得到很好的缓解。那么，具体是喝什么汤能达到这么神奇的效果？
2）瘦肉洗净，切块，焯水捞出；
3）煮开清水，把所有材料放入，煮沸后转中小火煲一个小时；
4）下盐调味即可。
2、芡实莲子苡仁汤
材料：排骨500克，芡实30克、莲子20克、苡仁30克、陈皮5克、姜1块；
做法：1）把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗；
3）把排骨、芡实、莲子、苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里，大火煮开再改用小火炖2小时；
4）放盐，调味即可。
这些材料煮出来的汤，是可以帮助人体起到祛湿的作用呢！你喝了吗？
春季吃什么祛湿？春季经典祛湿汤推荐
一到春天我们身体中的湿气就非常重，你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿。春季喝7款祛湿汤不再“湿漉漉”！
春季防春困关键祛湿 祛湿方法和祛湿茶
春天虽是好季节，但是也是折腾人的季节，各种疾病高发，春困泛滥，春季如何预防春困?春季预防春困关键在于去除湿气，这样才能更好的防御春困。下面小编教大家春季养生去除湿气的方法，效果非常好，赶快去看看!入春以后天气迅速转暖，随后冷空气伴随着阴雨杀到，而最近几天温度又再次回升，这种冷暖寒湿的变化可以说把春天天气无常的特征表现得淋漓尽致。春季的气候特点是偏于湿，一方面是内湿，而另一方面则是外湿。专家强调，春季养生祛湿要对症，并非每个人都需要祛湿。
春季养生,喝七款祛湿汤祛湿除春困
本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、食少便溏者食用。大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。
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