孕晚期安胎注意事项

BY：大叔18岁 2024-07-16 22:07:11 551 ℃

到了孕晚期，很多准爸爸、准妈妈都会紧张起来，都想趁最后这段时间冲刺一下，要确保胎宝宝的健康成长。那么，在安胎这件事情上需要注意些什么？

1、充足睡眠

为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妈熟睡是对安胎非常有利的，因为在睡眠的时候，脑下垂体会分泌出生长激素。它是胎儿成长不可或缺的物质。

2、正确睡姿

睡姿对胎宝宝的发育也大有影响。如果孕妈妈睡姿正确，宝宝能健康发育。如果睡姿不对，容易招来流产隐患。注意趴着睡或搂抱一些东西睡觉，易压迫到腹部，导致胎儿畸形，最好就是侧卧，或者随时换一下姿势，不要一个姿势睡到天亮。

3、避免被辐射

如果常常被辐射，胎宝宝很可能发育畸形，所以，到了孕晚期最好远离电磁辐射环境，尽可能少接触微波炉、电视机和电脑、手机等。

有句俗话说，母子连心。其实有道理，如果孕妈妈工作压力大，或者心情太过焦虑，会影响到胎宝宝，易导致发育迟缓或是出现其他问题。所以，孕期一定要让自己快乐，特别是孕晚期。

5、注意运动量

“安胎”并不是说一定要卧床静养，只要孕妈没有明显的先兆流产迹象，是可以适当做些运动的，只要注意运动的量以及强度就可以了，甚至适量的运动是孕妈妈和胎宝宝都是有百利而无一害的。

这些注意事项，很多孕妈妈或者家人都未必注意到，赶紧mark！

并不是所有的流产征兆发生时，都要马上就医。以阴道出血、腰部酸痛为例，若是出血量不多，或是孕妇因为太累、劳动过多而导致的腰部酸痛，此时最好的处理方式是卧床休息，如果阴道出血的情况持续发生，没有改善，就需要就医。（1）孕早期的安胎：安胎药只对少

一、孕妇晚期注意事项1、走路大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。2、运动多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。3、出门处于怀孕晚期的准妈妈们一定的尽量的少出门。如果一定要出去的外，一定需要有人陪同。并

孕晚期如何安胎很多孕妈妈都不知道如何进行安胎，但是今天就来跟大家谈谈，安胎不仅仅是在饮食上注意，还包括起居生活的各个方面呢！

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