饮食不当是尿酸偏高的原因吗
BY：大叔18岁 2024-08-17 20:26:56 1098 ℃
喝酒，吃火锅等是引起尿酸偏高的原因
人体内有一种叫做嘌呤的物质，当代谢发生紊乱，便会导致血液中尿酸增多。一般来说，简单的无症状尿酸偏高多是饮食引起的，简单的尿酸高其实不严重，患者不要有太多的担心，只要及时处理，将体内的尿酸降低到正常水平就可以。
①进食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。尿酸高持续增长有严重迹象患者，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。在治疗阶段的人群，一定不能进食高嘌呤食物，类似动物肉类产品，汤类食物等都是禁忌的对象。
②高热量高蛋白食物、喝酒，吃火锅等也是引起尿酸偏高的原因。男性饮酒是普遍的习惯，在尿酸高期间，男性不能饮酒，一定要戒酒戒烟。由于饮食不当引起的尿酸偏高情况屡屡发生，如：
妈妈网网友hebe：尿酸偏高的原因是平时饮食不合理，不要吃太多高蛋白的，要多吃粗粮水果蔬菜。
妈妈网网友莉莉：海鲜，老火汤，啤酒，还有一切高蛋白的东西，都可能是尿酸偏高的原因。
妈妈网网友楸楸妈：内脏那些也要少吃，我朋友有一段时间经常晚上去吃猪杂，检查的时候也是尿酸偏高，医生叫他少吃内脏。
妈妈网网友：lljnb：前一天吃多了海鲜会影响体检结果的，我上次体检就是，平时没什么。
妈妈网网友兆恒妈妈：我也是高尿酸血症。体检前一天晚上喝酒了，估计有点影响。
饮食从大体上来讲，是可以降低轻度的尿酸情况，尿酸偏高的原因仅仅控制在饮食方面是最佳的降低方式，饮食不能依赖，一般在选择一种疗法一段时间以后就需要复查，看看效果如何，根据医生的建议进行饮食或者治疗。
尿酸高饮食要注意什么 高尿酸饮食的“三宜三忌”
尿酸高饮食一忌：高嘌呤食物高嘌呤食物的摄入会直接引起尿酸的合成增多,尿酸高的人应少吃或者不吃。尿酸高饮食二忌：摄入过多热量尿酸高的人应避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。建议尿酸高患者每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。
尿酸过高是什么引起的呢_尿酸高的饮食宜忌
一、身体尿酸高的原因第一:外源性嘌呤过剩饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。方法:合理的控制饮食,禁忌高嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜和水果。第二:内源性嘌呤合成过多是指自身
尿酸高怎么调理,尿酸高患者饮食禁忌
尿酸高患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150mg。尿酸高患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。限食脂肪类食物尿酸高患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。尿酸高患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
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