![](/uploads/images/nologo/1960624.jpg)
体质不同调理的方法就不一样,中医讲究的是体质养生,你知道阴虚体质应该如何去调理的吗,对于女性来说阴虚会出现皮肤暗淡啊或者是皱纹祛斑的情况出现,下面的这些食疗方法可以有效的调理阴虚的作用哦,来看看吧。
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。杏花露可以有祛斑的作用,对于滋阴有好处,还能起到美容养颜的作用和效果的呢。
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。苹果和雪梨一起搭配的话,可以有很好的美容养颜的作用,而且也可以有抗衰护肤的效果哦。
燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。燕窝和蜜枣一起搭配的话,可以有很好的去皱的作用。
阴虚吃什么呢,上面的这些食疗的方法很适合女性们调理体质的哦,大家可以试试,这些食疗的方法可以有很好的保健的作用和效果的哦,对于去皱纹啊还有美容抗衰是有好处的呢,阴虚怎么调理?推荐食疗方法,大家可以试试这样的养生保健的食谱。
肾虚分阴阳,推荐治疗肾阴虚的食疗方
现在很多的人生活中会患上肾疾病,以男性居多,因为,现在的生活压力是很大的,很多的男性生活中休息不好,都会导致肾疾病的出现,生活中人们应该注意一些补肾的方法,食疗方法也是很常见的一种,治疗肾阴虚的食疗方:1、炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。
肾阴虚吃什么食物肾阴虚的食疗方推荐给你
一、肾阴虚吃什么食物菠菜这对于女人患有肾阴虚的人,这种食物绝对靠谱,这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友,在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜,菠菜中含有大量的微量元素,这能够加速其身体新陈代谢速度,而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!平时生活中不妨多多吃一些菠菜,菠菜中具有很好的
肝阴虚火旺吃什么药好,治疗阴虚火旺的食疗方
一、阴虚火旺适合吃什么食物呢第一:枸杞如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。第二:百合中医方面认为,百合
Hash:a769afaf5e3854623df16a5856330f8d777f3a73
标签:
阴虚
食疗
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。