夏季吹空调注意健康如何健康吹空调

BY：Rebecca 2024-07-17 00:24:57 973 ℃

夏季的时候我们每个人都是非常喜欢吹空调的了吧，在炎热的夏季中，我们如果不吹空调来降温，那么滋味的确是非常难受的了，但是如何的吹空调才健康呢，这是很多人都想要知道的问题了，夏季过多的吹空调的确不健康，那么我们怎么吹空调比较健康呢，一起看看吧。

夏季吹空调或诱发室内过敏

空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。

此外，夏季也是皮肤过敏的高发时节。专家指出，很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，一些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。

居室内空调温度不宜调得过低

将室温保持在26度左右既低碳节能又不会因室内温度太低招来“空调病”。另外，要注意不可对着冷气直吹。很多人都喜欢把空调的温度调低一些，觉得这样是可以帮助自己更好的降温的了，而且还喜欢对着冷气一直吹了，但是实际上这并不利于我们的身体健康了，大家不能只图一时之快哦。

用空调别忘了通风和除湿

室温过低时，湿气更容易相伴“寒邪”侵袭人体。因此，使用空调时，室内的湿度也应该进行调整。不用空调时还应该开窗通风，及时的通风，让清新的空气进入到室内是必须的了，而且还要注意给室内进行除湿了，否则这是不利于我们身体健康的了，很容易患上空调病。

上面我们给大家介绍的这些空调的情况，是我们每个人都需要去注意的地方了哦，虽然我们大家都知道夏季吹空调是很舒服的了，可以让我们更好的降温，在夏季也可以健康，但是吹空调虽然舒服，也有不少注意事项，我们要重视起来哦。