中暑竟然也分阴阳？头晕恶心发脾气，你可能是中暑啦！
BY：Nimat 2024-07-08 07:58:22 491 ℃
高温天，防中暑工作一定要做好。不过，现在的“假中暑”比“真中暑”还要多！怎么说？看过来……
阳暑——绿豆汤
真中暑在中医里叫“阳暑”，也就是我们传统意义上说的中暑。一般我们在高温里呆久了，人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心，这种情况就叫阳暑。
不过，这时候如果选择喝上一瓶藿香正气水就大错特错了！藿香正气水的配方主要由藿香、白芷、紫苏、生姜等组成，属性温热，真中暑了要是喝它无异于“火上浇油”，容易加重身体不适。
对付真中暑的首选方法是到阴凉的地方待着和补充水分，喝绿豆汤也可以解暑。中医认为，绿豆味甘性寒，能清热解暑、止渴除烦，是一味药食两用的食材。用绿豆煮汤，加一点冰糖，连同煮烂了的豆子一同食用即可缓解轻微的中暑不适。
阴暑——生姜水
假中暑在中医里叫“阴暑”，阴暑的表现类似于我们常说的感冒，是在夏季受了寒邪所致。现在得阴暑的人越来越多了，通常是因为人们长时间呆在空调房里，突然走到室外，高温热浪迎面一扑，身体温差难以调节、散热困难，有的人可能会立刻头晕胸闷，甚至晕倒过去，这种中暑就是假中暑了。
假中暑的人群除了有真中暑类似的症状外，还可能会出现恶寒、无汗、鼻塞、流涕、四肢酸疼以及呕吐腹泻等不适症状。这时候喝点藿香正气水、紫苏水或者是生姜水都挺管用。一般人家里都会备有生姜，取适量切片，放到清水里煮开饮用即可。
需要提示的是，夏季户外活动后大量食用冷饮，也会诱发假中暑哦。
情绪中暑——花旗参
气温高了，人是不是就更容易发脾气？这种情况叫做“情绪中暑”。
当气温高于35℃，就会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，容易导致人体生理功能发生紊乱，出现情绪烦躁、行为失控等症状，稍有刺激就会发无名火。
想要缓解情绪中暑，除了遇事保持正面思维，还可以试试花旗参食疗。与其它参类不同，花旗参是一种“清凉参”，其味苦、微甘，性凉，有清热生津的作用，适合夏季“清补去火”，可平缓情绪、增强记
忆、安神助眠，消除“情绪中暑”的诸多症状。
花旗参最简单的服用方法是含服或泡水饮用，可于早饭前或晚饭后取2~3克花旗参切片含于口中，然后细细嚼服；或者取花旗参切片3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后当茶饮，可反复冲泡至无味，然后将参片嚼服。
中暑竟然也分阴阳？头晕恶心发脾气，你可能是中暑啦！
高温天，防中暑工作一定要做好。阳暑——绿豆汤真中暑在中医里叫“阳暑”，也就是我们传统意义上说的中暑。一般我们在高温里呆久了，人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心，这种情况就叫阳暑。对付真中暑的首选方法是到阴凉的地方待着和补充水分，喝绿豆汤也可以解暑。中医认为，绿豆味甘性寒，能清热解暑、止渴除烦，是一味药食两用的食材。用绿豆煮汤，加一点冰糖，连同煮烂了的豆子一同食用即可缓解轻微的中暑不适。这种情况叫做“情绪中暑”。
女人为什么爱发脾气？爱发脾气的女人心理
女人爱发脾气是“天生的”，女性雌激素水平较低时，情绪波动也大，节食，会让女人的脾气变坏。爱发脾气的女人心理总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气，女性比男性更容易患抑郁症，四个女人中就有一个是抑郁症，而这一比例在男性中仅为1/10。女性大脑内的血清素受体比男性更多。人体内每个细胞都有受体部位，这相当于细胞们的高速公路加油站。
发脾气好于生闷气心灵鸡汤
在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。美国科学家的研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑
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