粽子怎么吃不伤胃
BY：大叔18岁 2024-07-17 04:12:14 1736 ℃
粽子好吃，但不宜多吃。一些家庭在端午节前后甚至把它当作主食或替代米饭顿顿食用。但长期大量的摄入会延长排空时间，增加胃肠道的负担。
粽子当早餐或宵夜吃是不科学的哦，酱紫会引起消化吸收障碍，产生恶心、打嗝、腹胀、腹泻等症状，严重的使胃酸大量分泌，引起慢性胃炎、胃溃疡。吴主任提醒，早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都较白天慢得多，所以把粽子当早餐或夜宵来吃的做法是不可取的。
若嘴馋吃多了，腹胀难消化，或担心油脂热量过多，陈朝宗建议民众煮麦芽茶消除胀气，或在粽子制作时将糯米、五谷杂粮浸制在砂仁、木香、陈皮汁中，加强补气健胃消胀。
怎么吃粽子不伤胃
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粽子怎么吃不伤胃
粽子好吃，但不宜多吃。粽子当早餐或宵夜吃是不科学的哦，酱紫会引起消化吸收障碍，产生恶心、打嗝、腹胀、腹泻等症状，严重的使胃酸大量分泌，引起慢性胃炎、胃溃疡。吴主任提醒，早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都较白天慢得多，所以把粽子当早餐或夜宵来吃的做法是不可取的。
很多妈妈都不知道！粽子这样吃不伤BB肠胃
【妈妈网特稿】一年一度的端午节就要到了，“五月五，麦子熟，包好粽子过端午”，各种美味的粽子已经新鲜出炉，吃粽子是我国端午节的传统习俗。不过，这种美味食品主要由糯米制作，难免有不易消化之嫌，很多妈妈也在纠结是否给宝宝食用粽子。那么，宝宝是不是
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