很多的孕妈妈在怀孕8、9个月还在不辞辛苦的工作,这样的劳累很容易导致流产。因此,曾经有过流产史的女性,需要更加注意,避免习惯性流产。今天,小编将为大家推荐孕妈妈养胎的食谱。下面几款食谱是可以让孕妈们预防流产,里面涉及药材,因此需要咨询医师是否可用。
1、阿胶粳米粥
材料:阿胶30克,粳米50克。
制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时,加入阿胶搅拌。
方法:早晨起来或者是在临睡前服用1剂,可以不断服用。
疗效:具有养血止血,补肾安胎的作用。
主治:用于妊娠因营血不足,所致胎动不安或胎漏下血。
2、北芪炖鲈鱼
材料:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。
黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼一起放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。
方法:每天饭前食用,可多次食用。
疗效:具有益气填精,健脾利水的作用。
主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。
幼儿食谱_宝宝营养食谱有讲究
可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。
孕妇便秘食谱_缓解孕妇便秘食谱
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减肥食谱,初夏清凉减肥食谱食谱
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