榨菜蛋汤的做法
BY：大叔18岁 2024-07-18 00:33:23 1238 ℃
夏天到了，很多人总喜欢烧点汤，是各类蛋汤出现在餐桌上,今天妈网百科为大家介绍，蛋汤跟榨菜一起煮，里面带有榨菜特有的淡淡的辣味，吃起来清新爽口中，很开胃哦。那么，榨菜蛋汤的做法是怎么样的呢？一起来看看吧。
做法一：
步骤如下：
1、鸡蛋加盐调匀
2、放入热油锅内翻炒
3、加适量水
4、准备好榨菜
5、待水烧开加榨菜加盐即可小贴士家常菜,很简单哦。
做法二：
食材主料：榨菜100G ；鸡蛋1个；
步骤：
1、榨菜洗净后切成小条。
2、鸡蛋磕开后打撒。
3、锅中放水，入榨菜煮。
4、待榨菜基本熟了，入蛋液即可。小贴士榨菜的选择要注意，要选那种看起来干干的榨菜，不要选看起来很新鲜的，那是没有上榨的榨菜，不好吃的。
做法三：
材料：榨菜75克，鸡蛋两个。
1、榨菜稍洗一洗，切成丝，放冷水中稍泡，除去咸味，鸡蛋打匀。
榨菜蛋汤
榨菜蛋汤的热量每100克榨菜蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。榨菜蛋汤的适宜人群榨菜蛋汤适宜人群大众都可食用。孕妇可以吃榨菜蛋汤吗孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。所以孕妇可以吃榨菜蛋汤，但不能多吃哦。
榨菜肉丝蛋汤
榨菜肉丝蛋汤的营养价值榨菜肉丝蛋汤顾名思义里面会包括榨菜、肉丝、鸡蛋，这三者的营养价值都不容小觑。榨菜肉丝蛋汤的食用禁忌榨菜最好不要食用太多。
孕妇夏季喝什么汤榨菜蛋花汤
孕妇夏季汤品推荐榨菜蛋花汤材料：榨菜、肉丝、豌豆苗、鸡蛋、浓汤宝(有高汤更好)、水淀粉、胡椒粉、芝麻香油。做法：1、榨菜和豌豆苗分别用流动水清洗干净，榨菜切成丝;肉丝用少许盐、淀粉、生姜粉腌制备用。2、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液待用。2、锅中
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