自检你的乳房孕妈妈你知道应该怎么做吗
BY：Kenda 2024-08-15 10:24:07 726 ℃
1.可以选择沐浴前，站在浴室的镜子前面，仔细观察每一侧乳房的外观、大小、皮肤颜色和乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度是否有差别，乳头有无液体流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。
2.双臂高举过头，仔细观察两侧乳房，观察的具体内容如上。
3.放下两臂，双手插腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。
4.还可以采用触摸法，在床上躺平，右臂高举过头，可在右肩下垫一软垫，使右侧乳房成水平状态。左手四指并拢用指端掌面顺时针按压，检査乳房各部位是否有肿块或其他变化。然后用同样的方法检査左侧乳房，并比较左右乳房有何不同。
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