没胃口的时候吃点陈皮粥
BY：Gail 2024-07-18 00:40:33 7833 ℃
没胃口的时候吃点陈皮粥
没胃口的时候吃点陈皮粥
最近，身边不少人跟我抱怨，过完年后没有胃口了。究其原因，大多是因为暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了，积食不消化，胃动力不足，因此吃不下。此时，喝碗陈皮粥可在一定程度上解决这种状况。
陈皮是晒干的橘子皮，而且是越陈越好，在传统的中医里，3年内的一律称为果皮，3年以上的才叫陈皮，且陈皮时间越长越昂贵。祖国传统中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。
陈皮粥的做法非常简单，将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可，这样的粥熬出来还有点香香的，味道不错。除了喝陈皮粥，没胃口时还可以泡杯陈皮蜂蜜茶做辅助。
需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还残留农药和保鲜剂。
陈皮讲究的是放得时间长，又要保存得当，不能有湿气，否则容易出现霉味，颜色也不是死黑，而是有光泽的深褐，如果闻着有一股幽香，那就是正品了。
陈皮煲粥怀孕可以每天吃吗_有危害吗
3、用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。陈皮中含有橙皮甙，能使兔耳灌流量增加，可拮抗肾上腺素引起的血管收缩。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。陈皮用于烹制菜肴时。
陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
陈皮粥的简单家常做法大米陈皮粥材料：陈皮10克，大米100克。大家在了解陈皮粥的功效与作用后，是不是对这种养生粥有了更浓厚的兴趣呢？
陈皮瘦肉粥
配方：陈皮9克猪瘦肉50克大米100克盐3克制作：1．把陈皮润透切片；猪瘦肉洗净，切成颗粒状；大米淘洗干净。2．把大米放入锅内，加入陈皮注入清水800毫升，用武火烧沸，加入猪瘦肉、盐，再用文火煮45分钟即成。食法：每日1次，每次吃粥100克。功效：行气健脾，补气补血。用于急性病毒性肝炎肝郁气滞患者。
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