干煸手撕杏鲍菇的做法
BY：大叔18岁 2024-07-17 03:56:30 1691 ℃
干煸手撕杏鲍菇的做法是什么呢？杏鲍菇是一种营养丰富、味道鲜美、口感极好且十分受消费者喜爱的菌菇类。经常食用杏鲍菇，可以有利于人们增进食欲、促进消化以及增强人体免疫力的作用。具有这么高营养价值的杏鲍菇有什么好的食用方法呢，大家不妨试试这道干煸手撕杏鲍菇吧，那么干煸手撕杏鲍菇什么做法可以保证在不损失杏鲍菇各种营养元素的前提下还可以使杏鲍菇更加口感滑嫩、鲜美可口呢？
1、首先准备好食材。主料：杏鲍菇300g。辅料：油适量、蚝油适量、白糖适量、酱油适量、味精适量、大蒜适量、干辣椒适量、葱末适量。
2、其次香葱切末、干辣椒切段、大蒜切末备用；杏鲍菇洗净放在案板上用刀拍一下，将拍好的杏鲍菇撕成丝，再放入沸水焯一下捞出，然后把焯好的杏鲍菇挤去水分。
3、锅中放少许油，放入挤去水分的杏鲍菇大火煸炒，煸炒至杏鲍菇成焦黄色盛出。
4、锅中放少许底油，放入蒜末、葱末干辣椒编出香味，加入少许食盐、少许白糖进行翻炒；之后再加入酱油、一勺蚝油。
5、加入蚝油后可以关火，用余温拌匀即可。
杏鲍菇的做法大全_杏鲍菇的做法
蚝油杏鲍菇的做法蚝油杏鲍菇杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。适合脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴者食用。用料：杏鲍菇1小盘、甜椒1个、食盐1小勺、葱1段、酱油1小勺、蚝油1小勺、姜1小块、植物油1汤勺、香油数滴。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝
杏鲍菇_杏鲍菇的做法
杏鲍菇的营养及功效杏鲍菇的介绍杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，“草原上的美味牛肝菌”。它是近年来开发栽培成功的珍稀食用菌新品种，隶属于真菌门侧耳科，菌肉肥厚似鲍鱼，因此而得名。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口。杏鲍菇食用起来具有杏
杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇的营养
杏鲍菇的做法大全杏鲍菇的营养杏鲍菇的营养1、杏鲍菇能预防高危疾病。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖，能使实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病小鼠饮水量。
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