盐水毛豆有什么营养
BY：大叔18岁 2024-11-03 00:11:01 723 ℃
在夏季的时候，毛豆上市了，绿油油的毛豆看着很诱人，仿佛叫你赶紧买回去。毛豆的营养价值也是比较高的，能够清热解毒。具体盐水毛豆有什么营养，相信你看了下面的内容就全明了哦！
毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆中还含有丰富的食物纤维和能清除血管壁上脂肪的化合物，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低哦。
盐水毛豆_盐水毛豆的做法
盐水毛豆的做法盐水毛豆可以当成餐前小菜，那么盐水毛豆的做法是什么呢？首先准备毛豆、盐、花椒。做的时候将毛豆洗干净，然后剪去两端，这样才能更加容易入味。锅里倒水，放入毛豆，再用大火煮开。煮开以后，放入适量的盐和花椒。最后转入小火煮，直到入味，出锅即可。毛豆的营养价值特别高。很多朋友把毛豆当成蔬菜，其实
盐水毛豆
盐水毛豆的做法盐水毛豆的做法一：水煮材料：毛豆、干辣椒、花椒、八角、姜片、盐做法：1、毛豆要仔细清洗，先洗掉泥土，后洗掉浮毛。具体的做法是：淘米水中加入精盐1小匙，将毛豆放入，稍加浸泡后反复搓洗，再用流动清水漂洗干净，沥水后用剪子剪去毛豆两
盐水毛豆煮多久
毛豆是很多人都很喜欢吃的食物之一，毛豆的营养价值是比较高的，同时还具有很不错的功效与作用，那么毛豆的常见吃法也比较多，可以自己单独烹饪，也可以和别人菜品一起烹饪，口感都很不错，今天就来说一说，煮盐水毛豆，需要煮多久这一问题。毛豆的营养价值是很高的，毛豆的味道很好，所以盐水毛豆，这样一种烹饪方式比较简单，可以直接汲取毛豆营养的吃法，是很多人都很喜欢的，那么我们吃盐水煮毛豆的话，这个煮的时间需要多久呢?
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