![炒海螺片的营养价值 炒海螺片的营养价值](/uploads/images/article/2022/05/76cc5e78e99a7ea77cb31d3eaae441a3.jpg)
海螺属软体动物腹足类,产于沿海浅海海底,以山东、辽宁、河北居多,产期在5~8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形,大而坚厚,壳高达10厘米左右,螺层6级,壳口内为杏红色,有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉,它营养价值丰富,富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
功效上面,螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有显著的食疗作用,并对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
尤其是对于孕期的妈妈们,在这样特殊的时期,多吃海螺不仅对妈妈们是一种极佳的营养补充,对于肚子里的孩子,海螺也会让他受益多多哦!但是产后就要忌食海螺,切记!
海螺的营养成分(营养素含量/每100克): 热量(千卡)137;蛋白质(克)24; 脂肪(克)4;胆固醇(毫克)65; 非饱和脂肪酸(克)0.15;钠盐(毫克)206。
海螺营养丰富 注意清洗好海螺
说到海螺,这是我们大家都不会陌生的一种食物,特别是在夏季的时候大家对于海螺就更熟悉了,在平时就会经常的去吃些海螺,由于肉质鲜美口感好,海螺受到不少人的喜爱,不过在吃海螺之前也要注意,必须清洗干净才能吃,一起看看海螺要如何清洗。吃海螺是不错的,可以很好的帮助我们促进健康,但是吃海螺的时候也要注意,我们必须要把海螺清洗好才行,上面推荐的方法对于清洗海螺是有好处的,可以让我们更健康的去吃海螺,是我们在平时吃海螺的时候要注意的情况,
海螺的营养价值-海螺的食疗作用
海螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。海螺的营养分析螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有良好的效果。海螺的食疗作用海螺味甘、性冷、无毒。
海螺营养丰富注意清洗好海螺
吃海螺是不错的,可以很好的帮助我们促进健康,但是吃海螺的时候也要注意,我们必须要把海螺清洗好才行,上面推荐的方法对于清洗海螺是有好处的,可以让我们更健康的去吃海螺,是我们在平时吃海螺的时候要注意的情况,
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