鳕鱼肝油适合哪些人吃
BY：大叔18岁 2024-08-18 07:14:42 1454 ℃
鳕鱼肝油，一听就是给宝宝吃有木有？其实不仅是小孩子可以吃鳕鱼肝油，我们身边也有一部分人也是应该吃鳕鱼肝油来补充营养的。那么问题来了，鳕鱼肝油适合哪些人吃？妈网百科马上为大家揭晓。
孕产妇：鳕鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
免疫力低下者：小孩及老年人会经常出现体质差、易感冒等现象，实际上这些都是机体免疫力低下所致。鳕鱼肝油中的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抵抗能力。故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服用鳕鱼肝油可以得到明显的改善。
过敏性鼻炎患者：鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。所以日常生活中适当服用鳕鱼肝油有助于改善多种炎症。
小儿缺钙及老人骨质疏松：小儿因骨骼发育所需的钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼的发育。研究发现，大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。钙的吸收需要维生素D的帮助，而鳕鱼肝油中含有丰富的天然维他命D，能帮助儿童更好的吸收钙质，纠正小儿缺钙，进而能更好的促进孩子的生长发育。同时鳕鱼肝油对老年人骨质疏松也有很大的帮助。
视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳的人群：视力下降、眼睛疲劳以及大脑疲劳多出现于儿童与老年人，鳕鱼肝油中含有的天然维他命A是维持眼睛视力的营养素，缺乏维生素A则会引发夜盲症。除此之外，鳕鱼肝油所含的DHA是视网膜的重要组成部分，是公认的一种益智与促进大脑发育的重要营养素。
鳕鱼肝油_鳕鱼肝油的功效与作用
鳕鱼肝油的功效与作用鳕鱼可以制成鳕鱼肝油，那么鳕鱼肝油的功效与作用是什么呢？鳕鱼肝油可以促进钙的吸收，而且还可以提高身体的免疫力，老人跟小孩都可以服用的效果也比较好，鳕鱼是深海鱼当中杂质比较少的鱼，用起来是比较安全的。当然缺钙的情况下吃是最合适的，最好是给孩子化验一下，看是否缺钙。平常可以多给孩子吃
鳕鱼肝油和鱼肝油的区别
鳕鱼肝油和鱼肝油的区别鳕鱼肝油和鱼肝油，它们都是从鱼类的肝脏里面提取出油脂，经过一定的处理除去腥味各种加工后变成小宝宝可以直接吃的鱼肝油。虽然都是鱼肝油，但是鳕鱼肝油和鱼肝油又是有大不同，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝里面提取出油脂的，而鱼肝油则是一
鳕鱼肝油和鱼肝油怎么吃
小宝宝3周之后就可以吃点鱼肝油了哦，无论是鳕鱼肝油还是鱼肝油，吃法都是差不多的哈！按照医生的吩咐或者看说明书喔，想要宝宝变机智，试试鳕鱼肝油。买鱼肝油的时候要认准forchild标志哈，大人的不能给小宝贝吃哦。宝宝之后是开始吃各种蔬菜水果的，自然不需要继续吃鱼肝油了哦。无论手大人还是小宝贝，鱼肝油都不能吃太多，维生素a和维生素d补过头了反而坏事，各位宝妈一定要记住哦。
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