西红柿炒豇豆的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-20 02:14:42 1526 ℃
西红柿炒豇豆鲜香可口，此外，西红柿和豇豆各自的的营养价值也很高，两者一起烹煮，营养价值就更高了，风味也更独特。
西红柿是很多人都喜欢的蔬菜，有相关实验表明，每人每天食用50克－100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
豇豆的营养价值一点都不比西红柿差，豇豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些豇豆有消暑，清口的作用。豇豆可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
西红柿和豇豆搭配起来相得益彰，不管是味道还是营养价值都更上一层楼，难怪越来越多人喜欢将其搭配起来食用了。
西红柿炒豇豆_西红柿炒豇豆的适宜人群
西红柿炒豇豆的适宜人群西红柿炒豇豆不是每个人都能吃的，那么西红柿炒豇豆的适宜人群有哪些呢？西红柿炒豇豆一般人群皆可食用。西红柿炒豇豆特别适合妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者食用，同时也适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用，但是豆角吃多了以后会导致账气的情况，所以说如果是有腹部胀气的话，最好禁忌吃西
西红柿炒豇豆
西红柿炒豇豆是什么西红柿炒豇豆也算是人们常见的一道菜式了，那么，西红柿炒豇豆是怎么做的呢？其实也不难。主料有：豇豆250克，西红柿1个，鸡蛋3个，大蒜4瓣。调料有：料酒1/2茶匙（3ml），酱油1/2茶匙（3ml），盐1/2茶匙（3克）。1、豇豆洗净后切成3厘米长的段。西红柿洗净切成块。大蒜拍散。2
西红柿炒豇豆是什么
西红柿炒豇豆也算是人们常见的一道菜式了，那么，西红柿炒豇豆是怎么做的呢？调料有：料酒1/2茶匙，酱油1/2茶匙，盐1/2茶匙（3克）。西红柿洗净切成块。
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