喝玉竹排骨汤要注意什么
BY：大叔18岁 2024-07-18 10:29:00 1545 ℃
在喝玉竹排骨汤的时候，我们首先要注意的就是必须要将排骨给熬熟，不熟的排骨会有一些寄生虫存在，并且口感也不好，精华也没有全部被熬煮出来。
然后就是注意一下禁忌人群。脾虚和大便溏泄的人不宜食用玉竹，感冒和骨折初期的人不宜食用排骨。
在喝玉竹排骨汤的时候，还要注意不可过量食用。玉竹排骨汤虽好，但是天天喝、年年喝，就算不腻，也很难让人完全吸收到其中的养分。
玉竹排骨汤
玉竹排骨汤的做法玉竹排骨汤是一道传统的药膳，主要由玉竹、白芷、枸杞和排骨炖煮而成。玉竹具有养阴润燥的作用，白芷可排出体内毒素、润泽肌肤。下面我们就一起来学习玉竹排骨汤的做法。材料：排骨、玉竹、白芷、枸杞、盐做法：1、玉竹、白芷、枸杞洗净备用
玉竹排骨汤的功效
玉竹排骨汤算是比较滋补的一道美汤了，玉竹可滋阴润燥，排骨可补充钙质，男女老少皆可食用，并且具有多种保健功效。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效，更有中医记载，玉竹可润心肺、养五脏、补虚损。排骨中除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白，用排骨熬制的汤，能够增强人体的造血功能，并促进骨骼的生长。老年人食用可预防骨质疏松。
玉竹排骨汤的搭配
在煮玉竹排骨汤的时候，我们还可以加入一些其他材料，提升汤品的口感和保健功效。那么玉竹排骨汤还可以与什么材料搭配呢？
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