鸭血汤的做法
BY：大叔18岁 2024-07-19 13:01:33 1232 ℃
鸭血含铁量较高，故也有补血，利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，喝一碗如此清新爽口、暖胃养精的汤水，除了可以补充人体水份之外。还可以补血，清除肠腔沉渣浊垢，何乐不为呢？
做法一
主料
辅料
油适量、盐适量、鸡精适量、红椒适量、姜适量、料酒适量、黄椒适量、彩椒粒适量
步骤
1、丝瓜削去皮后切滚刀块
2、鸭血切小块后放入开水中氽透
3、捞出放入冷水中冷却后控干水备用
4、洗净炒锅加适量清水煮沸，入姜片，再加入丝瓜
5、放入鸭血煮沸后撒入红、黄彩椒粒，加料酒、盐，少许油和鸡精调味即可
妈网百科小贴士
1、食用动物血无论烧、煮一定要氽透
做法二
主料
新鲜鸭血2块
辅料
步骤
1、鸭血用水冲洗一下，用刀切成小块
2、搁入开水中焯一下，去掉腥气，沥干
3、锅内入油烧温热
5、缓缓爆出香味后，倒入鸭血，轻轻翻动
6、下酱油、精盐、糖，烧一会（烧鸭血不要倒水 一点都不能倒）
7、待到快收汁的时候入鸡精，撒胡椒粉和青蒜末即可。
菠菜鸭血汤——补血养血清热解毒
菠菜鸭血汤的功效与作用菠菜鸭血汤是鸭血汤的一种，鸭血汤是南京有名的小吃，做法简单，鸭血含铁量高，是最理想的补血佳品之一。菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰、补血止血和止渴润肠的功效。鸭血具有补血、清热解毒的功效。菠菜鸭血汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物可以让你感觉到口感和肠胃的满足，而且还可以补充各种的款物质和微量元素哦，补血养血清热解毒明目润燥，大家不妨试试吧。
鸭血汤可以补血吗
都说“吃哪补哪，以形补形”，吃鸭血汤能不能补血？鸭血汤的铁分为血红素铁和非血红素铁，可直接被吸收，吸收率高；植物性食物中主要是非血红素铁，主要以氢氧化铁络合物的形式存在，在胃酸作用下还原成亚铁离子后，再与肠内容物中的维生素C、某些糖及氨基酸形成络合物，在十二指肠及空肠吸收。
补血食谱：海带鸭血汤
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素也较高，还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。而海带则含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。宝宝吃了，PQ棒棒！材料：水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升烹饪方法：1.先将水发
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