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孕妈妈在怀
孕期间都会较注意自己
饮食类,酷暑的到来,也加大了人的喝
水量,那哪几类水,孕妈妈们是不能喝的呢?首先是生水,因生水中含有各种对人体有害的
细菌、病毒和
寄生虫,喝了生水,极易引起急性胃
肠炎、
病毒性肝炎、
伤寒、
痢疾及寄生虫感染等。一旦喝了受到工厂废液、生活废水、
农药残余等
污染的水,则容易引发疾病。虽说自来水经过了处理,但无法避免管道污染。所以水管比较长以及高层住宅楼的顶水箱,都受着“二次污染”的威胁。其次是老化水,另称“死水”,即长时间储存没换的水。随着储存时间的加长,水里的
亚硝酸盐等有害物质也会相应增多。常喝这种水,会明显减慢未成年人细胞的新陈代谢,并影响身体的
发育;除此之外,这种水也会使
中老年人衰老加速;长期饮用这种水还有可能诱发
食道癌和
胃癌。一般来说,在热
水瓶中贮存超过24小时的
开水就不要喝。再次是
千滚水,千滚水言外之意就是烧沸了很长时间的水或
热水器中反复煮沸的水。这种水煮得太久,会大大增加水中的
钙、
镁等
重金属成分和
亚硝酸盐的含量。常饮这种水,会影响人的
胃肠功能,出现
腹泻、
腹胀等。有毒的亚
硝酸盐,还会造成机体
缺氧,引起神经、
泌尿和造
血系统病变。重者会
昏迷惊厥,甚至
死亡。再次是
蒸锅水,又称“下脚水”,指
蒸馒头、鱼等的剩锅水,特别是经过反复使用的蒸锅水,亚
硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水来熬稀饭,都会引起
亚硝酸盐中毒;水垢还会随水进入人体,引起消化、神经、泌尿等系统病变,甚至使人早衰。再次是没有烧开的水,现在人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯化处理过程中可分离出多种有害物质,具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时,有害物质的含量是原先的3倍,超过国家饮用水卫生标准的2倍。当水温达到100℃时,大部分的有害物质都会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用会更安全。专家指出,饮未煮沸的水,患
膀胱癌、
直肠癌的可能性将增加21%~38%。最后就是用
保温杯沏的茶水,因
茶叶中含有大量
鞣酸、
茶碱、芳
香油和多种
维生素,适宜用80℃的开水冲泡,如果用保温杯沏茶,会使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,茶叶中的
维生素被大量破坏,芳
香油大量挥发,鞣酸、茶碱被大量浸出,大大降低了茶叶的营养价值,使茶水没有香气,甚至苦涩。同时也会增多茶水中的有害物质,甚至会使消化、
心血管、视神经和造血系统发生多种疾病。
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