我们都知道蓝靛果味道酸甜可口,同时也是一种富含大量营养的优良水果!蓝靛果中富含糖类、有机酸、矿物质、多种微量元素和维生素,其中维生素的含量比一般果蔬都要高,特别是维C的含量是苹果的数十倍。那么,蓝靛果酒也不赖哦!
蓝靛果酒富含维生素B、维生素B2、维生素pp等多种维生素,尤其是VPP含量高出水果近百倍。还含有锌、硒、铁等人体必需的微量矿质元素和16种氨基酸。在它小小的身体里面,原来蕴藏着这么深厚的“功力”。它所含有的16种氨基酸,其中有9种是人体所必需的,占总量40%左右,含有多种黄酮类成分,总含量为1.30%,还具有黄酮、儿茶酸、槲皮苷等一些特殊的生理活性物质。蓝靛果酒喝起来吧!
蓝靛果的营养价值-蓝靛果的功效与作用蓝靛果,别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬、山茄子果,黑瞎子果,灌木,高1.5米。蓝靛果是一种营养价值很高的水果,甚至是优于一般的水果。儿童可以吃蓝靛果,食用适量地蓝靛果可以保护视力,因为蓝靛果中含有高含量的花青素,甚至比蓝莓含量高。因为蓝靛果具有极高的抗氧化活性,适用于保养皮肤和延缓衰老,是很好的补充营养的水果。
蓝靛果的介绍蓝靛果,别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬、山茄子果,黑瞎子果,灌木,高1.5米。常生于河岸、沼泽灌木或高山林下。蓝靛果喜冷凉湿润性气候,抗寒能力强,在自然条件下休眠期气温为-41℃时亦可安全越冬。我国吉林省长白山、黑龙江省大兴安岭东部山区,、黑龙江东部(勃利县境内)以及内蒙古、华北、西北、四川
蓝靛果是营养价值比较高的水果,具有比较好的滋补身体的功效,其中含有人体需要的多种微量元素,而且具有比较高的药用价值,可以辅助治疗多种疾病,蓝靛果可以清热解毒,同时还具有治疗腹泻的作用,经常食用可以防止毛细血管破裂,同时还具有降低血压的功效,下面我们大家具体的了解一下,蓝锭果有什么营养价值?
Hash:d67958125f2f4ab5bd95eef680bfb1de675423d3
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。