脚崴注意事项是什么
BY：Hea 2024-07-20 01:25:10 7043 ℃
崴到脚真的很害怕，弄不好要在床上躺几个月。崴到脚的原因有很多，生活中免不了的运动伤害，尤其是女孩子穿着高跟鞋走起路来实在是不方便，有的时候走快了就把脚崴到了。那种疼痛感真是撕心裂肺，这脚走上一小步都会觉得疼，首先要知道崴到脚要怎么办？能懂一些脚的伤害便能少一点
1首先，崴脚之后，不要再让受伤部位做任何的动作，否则就会加重受伤部位内部细血管出血量，导致伤部迅速肿胀，应立即躺下，让崴了脚的那只脚抬起，血液就不会快速流往崴脚的部位，这样会有利于减缓肿胀速度，
2然后，看看受伤部位，是红紫肿胀，还是肿胀，亦或是轻微肿胀，如果是红紫肿胀，应用冰水袋进行冷敷缓解疼痛，然后立即去医院就诊，因为这种情况，都已经伤的严重了，甚至是伤到骨头，骨折也可能，所以建议医院就诊，避免留下隐患
3肿胀的话，可以先冷敷缓解疼痛，之后再用一些铁打肿伤消痛药，消肿，止痛，第二次或第三次药敷前用温水，或温毛巾温敷，这样可以促进血液流动，在药敷，效果更佳，当然也可以选择就医
4要是轻微肿胀，冷敷，涂消肿止痛药就可以了
如上所述希望给予大家一个参考，崴到脚首先要看看患处的症状。一段时间内避免走动，注意休息多给脚部按摩。如果患处红肿可以先敷一下，把脚抬起来保证血液循环肿胀处先用药热敷随后再冰敷。为了避免崴到女性穿高跟鞋走路的时候要小心一点
脚崴了怎么处理_脚崴了怎么止痛
脚崴了怎么处理脚崴了怎么处理？崴脚，其实就是脚踝关节扭伤的俗称，人们在日常生活中上下楼梯、乘坐公交车、打篮球、踢足球，稍不留神容易导致脚扭伤。然而，当出现脚崴了这种情况时，一定要起重视的态度，采取措施以免加重脚伤。那脚崴了怎么处理？1、冰敷与热敷法当出现脚崴伤了以后，在24小时内，我们需要对扭伤处进
生活中脚崴了怎么办_脚崴了如何正确护理
3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。
崴脚了怎么办怎样及时处理崴脚
一、崴脚以后怎样处理1.分辨伤势轻重轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉
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