沙果的适宜人群
BY：大叔18岁 2024-07-18 20:26:36 243 ℃
沙果适宜食用的人群是非常广泛的，适合大多数人食用。
但有些特俗人群，特别是很多怀了孕的女性朋友都在精心为自己挑选水果和蔬菜等食物，她们非常担心自己吃错了东西会影响到胎儿，尤其是沙果之类的水果，看上去非常诱人，但又不敢随便吃。
孕妇在怀孕期间可以吃沙果，吃些沙果对自身和胎儿的发育都有好处，沙果能满足孕妇在怀孕期间对碳水化合物、粗纤维、钙、钾、 镁、热量、磷、铁、胡萝卜素、水分等营养素的需求，帮助孕妇补充营养，增强体质。
只是注意不要过量，不能因偏爱某一种而大吃特吃。因为沙果果味酸涩吃多了容易伤胃，脾虚或者患有胃病的孕妇更要少吃，每次吃2-3个即可；孕妇生吃沙果时可以生吃，要注意清洗，用盐水泡沙果十分钟再吃。
沙果的功效与作用_沙果的食用禁忌
沙果的功效与作用1.生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；2.涩精止痢味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；3.驱虫沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病；4.明目沙
沙果_沙果是什么
沙果是什么沙果的介绍一、形态特征小乔木，高4-6米；小枝粗壮，圆柱形，嫩枝密被柔毛，老枝暗紫褐色，无毛，有稀疏浅色皮孔；冬芽卵形，先端急尖，初时密被柔毛，逐渐脱落，灰红色。叶片卵形或椭圆形，长5-11厘米，宽4-5.5厘米，先端急尖或渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有细锐锯齿，上面有短柔毛，逐渐脱落，
沙棘果_沙棘果的营养价值
沙棘果的营养价值沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。据测定其果实中含有多种脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素
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