浮小麦粥的做法
BY：大叔18岁 2024-10-07 17:43:09 1269 ℃
对于浮小麦，很多人都不熟悉，但是对于小麦，很多人都是知道的。其实浮小麦就是小麦的未成熟的颖果，这种颖果的功效是很高的，它的做法也有很多种，妈网百科就在这里为大家介绍一下关于浮小麦粥的做法。
步骤：
1、将浮小麦、粳米分别淘洗干净；
2、用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3、锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥；
4、粥内加入少许冰糖，搅拌均匀，即可盛起食用。
食谱相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
以上就是浮小麦粥的制作方法了，关于浮小麦粥的制作工艺是比较简单的，喜欢吃粥的朋友们可以平时的饮食上面多吃一些类似于浮小麦的食材，因为这些食材不仅能够补充人体所需要的各种营养元素，还能够在一定的程度上面帮助改善睡眠质量，起到安神的功效！另外，浮小麦除了可以煮粥，它还可以制茶来喝，浮小麦茶具有安神，治疗自汗盗汗的功效，喜欢喝茶的朋友们不妨也试一试吧！
浮小麦_浮小麦的功效与作用
浮小麦的功效与作用浮小麦属于杂粮一类，平时并不是经常能吃的到，那么浮小麦的功效与作用是什么呢？浮小麦有缓解急迫的作用。《金匮要略》中记载：“咳而脉浮者，厚朴麻黄汤主之。”方中之浮小麦起缓急镇咳作用，临床也常用浮小麦治冲咳，痉咳，有一定疗效。浮小麦就是小麦干瘪轻浮的颖果，枯浮无肉，体轻性燥，善袪除脾胃
小麦（附：浮小麦）
[性味]性凉，味甘。[功效]养心神，敛虚汗。[宜食]适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称“妇人脏燥”(癔病)者食用。患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦；也适宜妇人回乳时食用。《本草纲目》：
浮小麦怎么用 这样服用浮小麦效果好
对于浮小麦来说，我们经常吃浮小麦是非常对健康有好处的，首先浮小麦能补益心气，能改善出大汗的情况。而且由于浮小麦的功效与作用主要是止汗，可以将浮小麦和其他中药配伍，煎水来服用。还可以将浮小麦炒焦之后，研成粉末，每次和米汤搭配起来服用，这样吃浮小麦味道不错，对我们健康养生有好处。可以将浮小麦、五味子、冰糖配伍在一起，用文火煮上半个小时，然后服用。
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