宝宝吃南瓜大米粥的好处
BY：大叔18岁 2024-08-13 21:35:23 1450 ℃
上面已经讲了南瓜大米粥的不少好处，但是对于宝宝而言，南瓜大米粥是不是也那般的好呢？其实对于小朋友而言，南瓜大米粥有增强免疫力和帮助断奶量方面的效果，下面我们就这两个方面进行详谈。
1、增强宝宝免疫力
现在正值秋季，气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的 β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。
2、帮助宝宝断奶
由于秋天的天气比较凉爽，气候比较好，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
南瓜小米饭的做法大全_南瓜的功效
锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开各种南瓜小米粥照片（20张）。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。
大米的做法大全_大米的做法
南瓜黄金二米饭的做法南瓜能提高孕妇的免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统具有良好的调节功能。用料：南瓜2个、腊肠1根、洋葱50克、小米70克、大米70克、盐2克、海鲜汁30克。做法：1、小米，大米加适量的温水泡半个小时左右，将水倒掉，小米、大米备用。2、南瓜洗净一分为两半，挖去籽与瓤，
南瓜牛奶大米粥
南瓜牛奶大米粥[原料]：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少许。[制法]：(1)南瓜切成块，放笼上蒸软。(2)白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。(3)加入牛奶和香油拌匀，最后加糖调味。[提示]：适合6个月以上宝贝食用。南瓜的益处1、增强宝宝免疫力秋天气候干燥，许多小朋友会出现
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