做奶香麦片粥的注意事项
BY：大叔18岁 2024-07-20 01:33:49 898 ℃
麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越全面，不饱和脂肪酸这个名词成为大家在食品脂肪成分中最愿意看到的，而燕麦脂肪成分中的不饱和脂肪酸占到了80%，因此很多家庭会把奶香麦片粥坐成早餐粥。那么在做奶香麦片粥的时候有没有什么要注意的事项呢？下面妈网百科来告诉你做奶香麦片粥的注意事项吧，具体如下：
1、食用麦片的关键是要避免长时间高温熬煮，以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
2、生麦片只需要煮20～30分钟。做麦片粥之前可以将生燕麦片提前用清水浸泡20～30分钟，再进行煮制，这样可以使麦片更软烂。
3、如果用的是熟麦片也只需要煮3～5分钟，中间也最好搅拌一次。
小米麦片粥_小米麦片粥的营养价值及功效
小米麦片粥的营养价值及功效小米麦片粥的营养还是比较高的，那么小米麦片粥的营养价值及功效是什么呢？小米燕麦粥主要是用小米和燕麦共同熬制而成，营养价值丰富，味道非常鲜美。小米具有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，而燕麦具有一定的温肾壮阳、还中止呕的作用。两者共同混合制作而成的饮品，可以有效的改善
燕麦片粥的营养价值是什么,燕麦片粥的做法
一、燕麦片粥的减肥吃法燕麦片粥的减肥吃法是怎样的呢？在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦片的营养价值是最高的。而且燕麦片也保留了燕麦最原始天然的营养成分。因此，燕麦片粥中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸和水溶性的膳食纤维等，而
麦片粥的做法,麦片的功效与作用
一、麦片粥的做法有哪些做法一1.热水冲调（免煮）：将30—50克的燕麦倒入容器内，按1：8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀，3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。2.微波炉煮食法：将30—50克的燕麦放入微波炉专用器皿，按1：8的比例加入清水或牛奶拌匀，放入微波炉以高温煮1分
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