拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处

玫瑰花的营养价值

适用人群

1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。

2阴虚有火者勿服。

美容养生粥之玫瑰花粥

主料：

辅料：

调料：

玫瑰花粥制作工艺

1将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。

2粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。

4粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。

美容养生之玫瑰花茶

玫瑰花茶

材料

玫瑰花10克，茉莉花5克

做法

1将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。

2用法：分多次饮用，连服4周。

玫瑰金莲花茶

此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

材料

主料：玫瑰茄(干品)1克，金莲花(干品)1克，玉蝴蝶1克

配料：开水250毫升，糖水10毫升

做法

1将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中，用热开水冲沏。

2加入糖水调味。

小诀窍

无须加盖，待玫瑰茄泡开即可。

　　拔罐的好处二：温热作用

　　局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的

　　拔罐的好处三：调节作用

　　其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

　　不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。

　　拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾，改善身体的血液循环，让身体更能放松。

　　拔罐的坏处或不足之处：

　　1、经常拔火罐会导致皮肤感染

　　很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　2、拔火罐后洗澡很容易着凉

　　顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　不少人用拔罐来减肥，拔罐减肥需要注意的事项：

　　拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。