土豆片的食材挑选
BY：大叔18岁 2024-07-21 07:27:16 1912 ℃
土豆片是常用的美食食材，不管是采取什么样的烹饪方法，挑选好的土豆依然是最重要的工作，虽然说挑选食材是经验的产物，买的机会多了，自然知道什么样的土豆才是好的了！不过对于没有太多买菜经验的朋友们，其实也可以挑到好的土豆的哦！下面，我们就来了解一下土豆怎么挑选。
土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。起皮的土豆又面又甜，适合蒸着、炖着吃；表皮光滑的土豆比较紧实、脆，适合炒土豆丝。黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗。选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。如果发现土豆小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；土豆萎蔫变软，发芽或变绿;混有较多的虫害、伤残土豆；有腐烂气味，有以上这些状况之一的，千万不能购买。还有就是看颜色新鲜不新鲜，不要有黑色类似瘀青的部分，里面多半是坏的；冻伤或腐烂的土豆，肉色变成灰色或呈黑斑，水分收缩，应该扔掉。
土豆为优质的主食食材 土豆的适用人群
土豆的适用人群土豆一般人均可食用。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题，还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。给婴幼儿添加辅食阶段，可土豆制成土豆泥少量食用。
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