备孕时节,我们的疑问总是不少,不少小夫妻准备了挺长一段时间,却还是没能奏效,这是哪个环节出了问题呢?其实影响生育力的因素有很多,我们探讨的次数也不少,其实不少人都觉得生育能力是天生的,在日常生活中常常忽略了对生育能力的检查,更无从谈起自己的生育能力是强还是弱。今天,小编就要带着大家一起来研究一下如何判断生育能力强弱,让我们也好好的为自己打个分吧。
如何判断生育能力强弱
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕。
1、年龄
女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。
2、BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
4、月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
男人性生活太多也会影响生育
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。
5、性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
6、健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
小编总结:通过以上几点的解说,大家对于自己目前的生育能力是不是有了一个基础的判断呢?在备孕之前,了解这些知识还是很有必要的,另外小编也要特别提醒大家,除了这些还要特别关注自己的经期和排卵期情况,综合自己的身体条件,做好孕前检查,这可都是为了能有一个健康宝宝哦。
不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:一、富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
如何检查生育能力?女性生育能力检查项目包括哪些?不孕应该检查,在月经3-5天用电化学发光法查内分泌;月经干净3-5天做阴道镜,动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊,如果还是找不到原因,需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查受孕
尤其是女性,生活中不注意生活习惯,更容易降低生育能力。一、女性身体过度肥胖,也容易导致降低生育能力。三、通过研究发现,女性频繁做人工流产也会降低生育能力,频繁做人工流产的女性,往往容易导致患盆腔炎、附件炎以及输卵管发炎堵塞,这些都容易引发不孕。而且反复做人工流产还会导致女性子宫内膜变得更薄,日后一旦怀孕也容易引发流产或者是发育不良等情况。
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