好菜谱气血双补美过大明星
BY：Kathy 2024-07-16 19:55:04 1643 ℃
黑米粥的制作要诀
根据口味，可以在食用时加入白糖。
健康提示
此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
粳米唐?孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
菜系及功效精品主食气血双补食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱工艺煮
海鲜面的制作材料
海鲜面的做法
2.将素油放入炒锅内，待油热至六成热时，入葱末爆香。
好菜谱气血双补美过大明星
黑米粥的制作要诀根据口味，可以在食用时加入白糖。健康提示此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。粳米唐?孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”海鲜面菜系及功效精品
8大补血菜谱 让你气色好起来
8大补血菜谱1.韭菜炒猪肝原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g。枸杞、红枣洗净，生姜去皮洗净切片。做法：1.将黑木耳温水浸泡发透，然后撕成小片，红枣洗净去核。适用于阴液亏损、气血不足引起的贫血。莲子、红枣泡软，分别去莲心、去枣核。
气血双补菜谱,男女都能吃
黑米粥菜系及功效：精品主食气血双补食谱工艺：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米30克,粳米70克辅料：枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色：柔腻可口。
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