金针菇肥牛面——强健筋骨排毒瘦身

BY：Vicky 2024-07-17 01:41:40 658 ℃

说到金针菇想必大家都是非常的熟悉了吧!我们在外面很多面馆里都会看到一道既营养又美味的面，那就是金针菇肥牛面了。将金针菇与肥牛搭配着吃，看似不怎么好的食材同吃，竟也能很好地吃了。其实，光看这个名字就已足以吸引人了。我们一起来看一下金针菇肥牛面的做法怎么样吧。

金针菇肥牛面的做法

食材：主料挂面，辅料肥牛、白菜、金针菇，调料植物油、高汤、郫县豆瓣酱。

步骤：

1、白菜洗净切丝，金针菇去根，洗净

2、将豆瓣炒出红油，倒入高汤，用大火烧开。

3、然后把白菜丝、肥牛和金针菇倒进去，煮至肥牛变色即可

4、另备一锅，将面条煮熟，把做好的金针菇肥牛卤浇在面上，即可食用了。

金针菇肥牛面的功效

首先，金针菇含有丰富的锌元素，有利于我们身体和智力的发育。

其次，金针菇能够增强机体的活性，加快人体新陈代谢，净化血管和肠胃里的垃圾，有着不错的排毒作用，同时，也有利于人体对各种营养的吸收。

另外，牛肉含有丰富的蛋白质，有着我们人体所需的氨基酸营养物质，可以很好地提高我们的免疫力，能够补血益气和排除湿气，对于减肥的朋友来说也是一道不错的食材了，它有着很好地消除水肿的作用哦。将牛肉与金针菇搭配着，有着很好地强健筋骨、滋养脾胃和排毒益智，消除水肿和瘦身减肥等作用。

以上是今天小编为大家带来的有关“金针菇肥牛面的制作方法以及功效”的内容介绍了。看完上面的内容后，想必大家也一定对于金针菇肥牛有了一定的了解了吧!其实，看上去非常的复杂，但是，金针菇肥牛面是很简单的了，感兴趣的朋友可以在以后的空闲时间尝试做一做吧!

牛肉金针菇汤——抵抗疲劳强筋健骨

金针菇是能够很好的棒儿童促进智力和大脑的发育，对于防治肝脏病以及胃肠道的溃疡是有很好的效果。我们吃金针菇是可以抵抗疲劳、起到抗菌消炎、抗肿瘤、消除重金属盐类物质。看了上面的介绍相信大家对于牛肉金针菇汤也是有了很好的了解和认识了，我们食用这款食物对于身体是有很好的滋补作用，大家如果是身体虚弱或者骨质疏松、气血不足的人群，就是可以经常制作食用一些。

牛肉金针菇汤——补中益气强筋健骨

对于喜欢吃金针菇的朋友来说，在吃的时候一定是会想起牛肉，大家一定是吃过肥牛金针菇卷，但是大家一定是没有喝过牛肉金针菇汤，金针菇的口感是非常的爽滑，牛肉也是含有丰富的氨基酸，有不错的补血养气的作用，一年四季食用都是非常的不错。