宝宝健康成长八要素

要给宝宝一个最佳的人生开端，你不必非得成为一名儿童发育专家。最近的研究结果证实了我们一直了解的事实：爱、关注和基本的照料就是宝宝真正需要和想要的全部。为了帮助他发挥全部潜力，你不妨按照以下八步走：

一、展现你的爱

孩子需要爱。你在情感上的关注和支持能给他提供一个探究世界的安全基础。这不仅仅是一条让你多多表达感情的建议，有确凿的科学证据表明，在宝宝出生的第一年，爱、关注和感情对他的身体、精神和情绪发育有着直接而重要的影响。你该如何表达自己的爱呢？多拥抱、抚摸、微笑、鼓励、倾听，并且尽量和宝宝一起玩。还有，对宝宝的哭立即做出回应也很重要，特别是在大约头6个月时，专家认为，这个时候是不会把孩子惯坏的。事实上，在宝宝心烦（和高兴）时，对他做出回应可以帮助你们之间建立信任及牢固的情感纽带。

二、照顾宝宝的基本需要你的宝宝需要健康的身体和旺盛的精力来学习和成长，而你可以通过满足他的基本需要来帮助他。你要定期带宝宝去做体检，及时给他注射疫苗。睡觉对宝宝来说绝对不是浪费时间，所以要帮他多休息。在快速动眼睡眠（REM）过程中，宝宝的大脑细胞彼此之间在做重要的链接。这些突触，是激活所有学习、行为和思想的路径，是宝宝探究世界时，理解所看到、听到、尝到、摸到和闻到的一切事物的关键。母乳或配方奶能为宝宝提供头6个月需要的所有营养，是他1岁之前饮食的重要组成部分。母乳喂养对你的宝宝是最好的，除了其他好处外，研究还表明母乳喂养的宝宝患过敏、痢疾、呼吸系统疾病及耳部感染的风险都较低。母乳还可能会促进宝宝的智商。虽然配方奶无法替代母乳中所有独一无二的成分，但是吃配方奶的宝宝也能茁壮成长，所以如果你无法喂宝宝母乳，也不必因此而过分自责。注意随时让宝宝身体舒适，要留意他是否太热或尿布该换了。你和宝宝是密不可分的，你的工作之一就是满足他的基本需要，这样他才能去做更有挑战性的事情！

三、和宝宝说话研究显示，宝宝如果能有一个和自己多说话的妈妈，他的智商就会比那些没有受到多少语言刺激的宝宝更高，词汇量也更丰富。你甚至可以在怀孕的时候就开始和他说话，这是着手建立亲子关系的一个好办法。

等宝宝一出生，你就可以在给他换尿布、喂奶和洗澡的时候和他说话了。如果他知道这些话是说给他听的，就会做出更积极的反应，所以当你和他说话时要尽量看着他。不要担心你说的话睿智与否，只要描述你正在做的事就行，比如“妈妈把水倒进盆里，把你洗得干干净净的”。不过尽量不要用儿语。虽然偶尔用用也无可厚非，但是要明白，你 只有正确地和他说话，他才能培养良好的语言技能。

四、给你的孩子读书给宝宝大声朗读，有助于扩展他的词汇量、刺激他的想象力、提高他的语言技能。这也给你一个机会，和宝宝抱在一起，互相交流。

《朗读手册》一书的作者吉姆•崔利斯是一位阅读专家，他认为，即使是新生儿也喜欢听故事。所以，从现在开始就坚持给你的孩子读书吧。