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1.玛花纤体推荐指数:★★★☆
www.mariefrance.com.cn
原理:来自瑞士的一种纤体方式,玛花纤体倡导有效、天然、持久的
健康纤体,利用人体消耗能量而消除多余
脂肪的本能,坚持不服用或注射中、西药物,也无需
剧烈运动及节食。
纤体原理介绍
有效指数:★★★★★
持久指数:★★★
价格成本:★
点评:这种
减肥方式太昂贵了,价格之高到几万甚至几十万,这也只有企业主,和达官贵人可以接受,咱贫下中农用不起啊!这种来自西方高价位的减肥方式,似乎高估了
中国人的消费能力,也许这种纤体方式本来就不是为普通
老百姓而来的吧。
2.纤体
玉米减肥法推荐指数:★★★★
www.PLCorn.com
原理:日本最新流行的纤体健康产品MAYATEASURE的中国版本,国内纤体
玉米品牌
帕克伦跟日本销售的MAYATEASURE出自同一个国外厂商,这种玉米,以高纤维玉米在
肠胃消化中的蠕动消耗能量,以此原理减肥。同时此种玉米制品也还有美颜
抗衰老作用。
有效指数:★★★★
有效程度高,但需要2-3个月才会出效果
持久指数:★★★
纤体的持久程度与坚持食用有关,是一种生活习惯的调节
价格成本:★★★★
一个疗程大概是一百多块
点评:这种通过食用玉米等来纤体方式由来已久,最早出现在日本,这种纤体方式是基于健康肠胃活动来实现纤体目标,纤体玉米绿色健康,这种食品可以作为早、
中餐,也可作为
零食,食用方便,并且成本低,,大多爱美的年轻人都能接受,这种食用纤体玉米还可省下
早餐或
午餐的钱,所以这种纤体方式在
白领中受欢迎。
3.
乌龙茶减肥茶推荐指数:★★☆☆
原理:其实这种减肥法为各种
减肥茶祖先,许多减肥茶就有
乌龙茶的成分,一些减肥茶就是在在此基础上配以其他配方而成
有效指数:★★
喝茶防癌,但减肥效果不是很明显,需长时间观察。
持久指数:★★★
这又与习惯有关
价格成本:★★
价格不是很高,可以接受
点评:最近
三聚氰胺事件,让许多民众不仅拒绝
牛奶,
鸡蛋,同时也对各种产品都产生怀疑,当然也包括那些功能性的减肥茶,于是有人回归自然,干脆用
乌龙茶来减肥,不过有些
爱美女士有些担心乌龙茶会让皮肤变黑,还有乌龙茶效果也不是很明显,但是这种方法不失为一种健康方式。
4.
普拉提减肥法追捧指数:★★★☆
普拉提(Pilates)训练法是由德国的
约瑟夫R26;普拉提于1926年创立并推广的一种
运动健身体系--一种静力性的
健身运动。经过过去一年的启蒙运动,再加上明星推波助
,2007年普拉提将如火如荼。行动诱惑:“有型!有效!有瘾!”
有效指数:★★★
据说效果还可以
持久指数:★★★
经常运动,经常锻炼效果会好
价格成本:★★
较高!还不包括占用的时间成本~~
点评:不同于
瑜伽,普拉提抛开精神修练,直接了当就是
瘦身!塑型!而且动作简单易学。集合瑜伽、
武术、希腊的古老健身方式和现代
舞蹈艺术。成为独特的均衡肌体的训练体系。呼吸和运动的配合是普拉提训练法的核心,强调了人的呼吸对人体运动的影响。
5.喝
醋减肥法追捧指数:★★★☆
原理:美国时兴
食醋减肥新方法。研究者认为,
食醋中所含的
氨基酸,不仅可消耗人体内的
脂肪,而且能使糖、
蛋白质等新陈代谢顺利进行。
苹果醋减肥法的狂热者们表示,发酵的
苹果中含有
果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹
果醋,如此而已,轻轻
松松地燃烧多余的脂肪。
有效指数:★★
效果一般,没有传说中神奇,但
多食用会破坏胃酸,对身体不好
持久指数:★★
与坚持食用有关
价格成本:★★★★★
价格低廉,消费均可接受
点评:这种方法有决心减肥,且不想花费一些
金钱的朋友可以试试,不过有些醋的实在太难喝,坚持下来较难,但喝醋本身对身体有一定益处,
日本人就认为醋是灵丹妙药。
6.
恋爱减肥法推荐指数:★★★★
原理:专家发现,恋爱不但确实有助健康,而且可以帮助人减肥。法国
心理学家帕希尼说,恋爱中的人新陈代谢功能会加强,
肾上腺功能增强,分泌出能使人振奋的
氢化可的松,这就使恋爱中人
血液循环较佳,皮肤较好,神采奕奕。由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉之中减肥。
有效指数:★★★★
效果很好,值得推荐
持久指数:★★
与是否在恋爱中有关
价格成本:★★★★★
大概是无成本吧,
爱情是无价,所以不用成本衡量,呵呵。
点评:恋爱是要条件的,不能为了减肥而恋爱,所以这种减肥方式是可遇不可求的,从这种方式,我们也发现上文中喝醋减肥的正确性,恋爱中“吃醋”之类也不失为减肥因素之一。
7.吹
气球减肥法推荐指数:★★☆☆
原理:沿自日本,此方
法能达到减肥目标的原理,是因为用力吹气球时,用的是腹式呼吸,在吹大气球的同时,
体温会随之而上升,所以对促进
脂肪代谢有效。
有效指数:★★★
效果还好。
持久指数:★★
与坚持有关,大概每天吹100次就好吧
价格成本:★★★★★
气球价格便宜,最说咱可以
复利用,毕竟咱吹气球的目的是减肥,而不是把气球吹爆。
评价:这种方式比较
搞笑,但是效果还好,我觉得这与咀嚼减肥也有异曲同工之妙,但我担心咀嚼减肥让使腮帮不匀称。还有,气球吹好了,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏,不过这样花费就稍微大了一些。
总结:这些五花八门纤体方法在国内流行,说明国民对生活品质追求已越来越高,并且人们已经懂得任何追求美,任何塑造美,在这些纤体方法中,我发现许多方式都来自外国,譬如人们比较推崇的纤体玉米减肥和吹气球减肥都来自日本,这说明世界
文化生活交流的密切,以及
中国人善于汲取国外先进文化精华。
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杂烩
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