闻所未闻的减肥方法保证你开阔眼界如何减肥

如果一些普通的减肥方法不能让你获得瘦身的效果，不妨来看看今天的特殊减肥方法。首先是碧姐亲身实践的方法，他用自身的成功实验告诉大家这种方法的可行性。有兴趣的朋友赶紧看看吧。

首先，来看看让碧姐（Beyonce）狂减27公斤的美食--藜麦!2年前产后复出的碧姐为了事业也是拼了，明星不易做，苗条的明星更不易做，她承认80%的减重来自严格饮食控制，严格遵守非常低卡路里的饮食原则，肉类方面只吃鱼，从来不吃红肉，把主食换成了藜麦。

藜麦（每100克/305大卡），本质上是一种粮食作物，但实际上更像是一种蔬菜，原产于南美洲安第斯山区，低脂、低升糖、低淀粉，完全蛋白全食品，这意味着你可以减少其它食物总进食量，每餐饭中添加少量的藜麦即可保证健康和营养，但会更有饱腹感，很心动有没有?

这被联合国称为“超级食物”的藜麦营养价值惊世骇俗，这么好的东西当然必须走进华夏大地，现在已移民山西，所以，没吃到南美藜的家门口就有中国藜麦。

水是生命之源，在高逼格食谱里怎么能少了矿泉水这一项，况且这还与女人一生的事业--减肥这档子事情有关。下面必须介绍下这位来自美国夏威夷的矿泉水KonaNigari（考娜尼加瑞），爱漂亮的白富美必备，一（diao）般（si）人是喝不起这饮料的，为什么说喝不起呢?其实吧，价格也不是贵到超出你月工资，也就卖RMB1100/1000ml而已，只不过，你没法子每天喝这水，想想如果按照一天八杯水的量，那就是分分钟几钱块大洋进肚啊。

那这水是何方神物呢?这世界上最贵的矿泉水是把夏威夷海面一公里以下的海水抽上来以后经过脱盐处理而制成的。这种水有丰富的海洋矿物质，据说具有减肥、美肤、减轻压力的功效。按照价格算这简直就是矿泉水界的兰蔻小黑瓶，只不过小黑瓶30ml怎么也能用上2个月吧。

如果嫌夏威夷太远，其实你不需要任何花费，一天喝下这两杯水也能有塑身的效果。

早晨起来一杯水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。把体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。饭前一杯水，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食� �暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。

选择适合自己的方法来试试吧，大厨艺小编觉得要是你实在是怕麻烦，不妨尝试一下每天早起一杯水的功效，省时省钱有效果。