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每到冬春季节,许多孩子都会患
呼吸道感染疾病,有的还
反复感染,久治不愈。其中一个很重要的原因就是,父母对孩子的
体育锻炼重视不够。绝大多数家长对孩子的温饱、
健康、智力甚至连
心理都是关心备至的,这是好现象。但对于
婴幼儿是否进行最低限度的锻炼,是家长最容易忽视的问题。事实上,体育锻炼可以早至
婴儿期就开始进行,其好处是可以促进孩子的身体健康、保证正常的
生长发育,而且对
意志品质锻炼等方面也有促进作用。体格锻炼的好处主要表现在以下几个方面:一、增强各系统的功能。锻炼可以促进小儿的新陈代谢,并通过呼吸、
心率的变化增强小儿
心血管系统和
呼吸系统的功能。同时,对小儿的
肌肉和
骨骼发育有促进作用。二、增强身体的适应和抗病能力。经常性的锻炼,可以使小儿对寒冷及外界温度突然变化的耐受能力增强,因而不易发生
上呼吸道感染及
冻疮。还可以通过增强免疫系统的功能,减少感染
性疾病的发生。三、预防
佝偻病。经常性的户外活动,可以使小儿日照时间增加,使皮肤中的表角醇转化为
维生素D,增加
钙的吸收和利用,有效地预防
佝偻病的发生。
婴幼儿也需要体育锻炼
每到冬春季节,许多孩子都会患呼吸道感染疾病,有的还反复感染,久治不愈。其中一个很重要的原因就是,父母对孩子的体育锻炼重视不够。绝大多数家长对孩子的温饱、健康、智力甚至连心理都是关心备至的,这是好现象。但对于婴幼儿是否进行最低限度的锻炼,是家
冬季幼儿锻炼,幼儿体育锻炼避开损伤
二、幼儿冬季体育锻炼注意事项1、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。
必要性:幼儿参加体育锻炼
体育以它丰富多彩的活动内容吸引着孩子,通过生动活泼的体育活动,使孩子在充满欢乐,不断克服困难取得成功的过程中,培养孩子乐观向上、勇敢、自信、有自制力的优良品质。参与体育活动对儿童的身心发育、个性形成、自信心的培养都起着不可替代的作用。幼儿参
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