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症状1:体温升高。在膝盖下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;吃2-3个橙子或者1个柚子--适量的维生素C也可以降温。
症状2:嗓子疼。如果扁桃体发炎,煮个鸡蛋(不要剥皮--这样可以保持热度),用毛巾裹上放在患处敷10分钟;或者用简单有效的漱口水:一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒或白酒。
症状3:重伤风。将等量的洋葱汁和凉开水混合,隔一小时滴鼻3次;芦荟汁也有效,把新采的嫩枝汁直接滴入鼻中。
症状4:肠胃不消化。如果家里没有活性炭,就喝个生鸡蛋吧,这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂,薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。
症状5:头痛欲裂。手边有柠檬--那就太好了!您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管,痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖子处的颈椎骨。
症状6:牙痛。可以用加了食碱的温水漱口(1杯水放一茶匙碱);或者把切开的蒜瓣放在痛牙上。在紧急的情况下也可以把浸过血管舒张剂的药棉放在牙痛处。
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对于过敏人群来说,环境中的过敏源会大量增多,会导致过敏性眼病的发生或复发。另外为了预防病毒性眼病复发,平时应注意多锻炼身体,提高机体抵抗力。荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。
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最后,机体抵抗力较弱的人群如老人孩子,可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。
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