孕前慎食豆制品

BY：Rose 2024-08-15 16:23:33 120 ℃

豆乳制品含有丰富的蛋白质及微量元素，但是长期吃过量的豆制食品对身体也不利，尤其是对要备孕的准妈妈。

据专家初步研究发现，大豆中含有一种植物的化学物质可能对男性的精子有害，影响男性的生殖能力，要知道，怀孕并不是妈妈一个人的事情，想要一个健康可爱的宝宝，爸爸的精子质量非常重要。

伦敦大学国王学院教授琳恩?弗雷泽利用小白鼠做了一系列的实验，实验表明染料木素这种植物激素会影响小鼠的精子活性，减少精子的数量，而大豆富含染料木素。在试验中，弗雷泽发现少量的这种激素就可以令精子游向卵子时消失殆尽。

虽然这是最初的研究，但弗雷泽推测：人体对染料木素的敏感性超过小鼠，这种激素会影响试图受孕的女性。她又指出：如果女性使用大量豆制品，对男性的生育能力也有蝴蝶效应，因为这种植物激素进入女性体内让女性受孕时对精子产生影响。她对女性有个温馨提示：如果你有使用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制豆制品的摄入。

无论这个研究成果是否成熟，但是使用过多的豆制品的确会对身体产生一些不好的影响。

1、豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风患者多吃豆腐易导致痛风发作。

2、增加肾脏负担，压迫膀胱，豆制品经过人体消化后，会转化成含氮物质通过尿液排出体外，但是受孕前若食用过多的豆制品，这样势必会使体内的含氮物质废物增多，加重肾脏的负担，而且一旦怀孕，胎儿的成长势必会压迫膀胱，使尿量减少，这样更不利于含氮物质的排出，长此下去不利于身体健康。

3、导致碘元素的缺乏，制作豆腐的过程中运用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙，会加速体内的碘元素的排泄，若生活中长期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏，导致碘缺乏症，而且这会影响下一代，孩子也会缺碘元素容易得大脖子病。

4、促使动脉硬化，豆制品中含有大量的氨基酸，其中一种叫做蛋氨酸会在生物酶的催化下转化为半胱氨酸，它会损伤动脉管壁内皮细胞，导致动脉硬化。

因此，试图受孕的女性慎吃豆制品。

小编总结：未准妈妈不仅要在吃食上多加注意，在其他方面也要留心。如果你有使用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制豆制品的摄入，在孕前做好孕前工作非常重要。

女性孕前孕期少吃豆制品

女性孕前少吃豆制品据英国《独立报》报道，计划怀孕的女性日常饮食中应尽量减少摄入豆类制品，这是因为英国生殖专家研究发现豆类制品有杀死精子的作用。因此，专家建议打算生育孩子的女性在排卵期的前后四天左右最好不要食用大豆制品。女性怀孕期最好少吃豆制品由于冬天穿衣多，乳腺疾病不容易发现，不少女性因此放松了警惕。女性在怀孕时受外界各种因素的影响，比如抽烟喝酒，摄入过量豆制品，都可能增加肚皮里的女宝宝长大后发生乳腺疾病的可能，也叫胎源性乳腺疾病。