解决宝宝做噩梦的问题

有没有试过在陪伴孩子睡觉的时候，孩子会突然在睡梦中惊醒并吓得哭泣起来?相信绝大部分父母都会遇到过这样的情况。在这个时候，爸爸妈妈应该怎么安抚惊醒的孩子呢?同时，怎么解决孩子常常做噩梦的问题?一起来看看!

情境

我的孩子有时候会从噩梦中吓醒并且尖叫、哭泣。有什么好方法去处理这个问题吗?

思考

孩子相信童话故事里所说的内容与情境，他们需要长大成熟到一定程度，才能了解梦想、幻想和现实之间的区别。同时，也要记住孩子的梦对他而言是很真实的。

解决宝宝做噩梦的问题

解决方法

1大多数孩子做噩梦的内容和被攻击或被遗弃有关，他们需要确定自己是安全的。平静地安慰孩子，“没关系，妈妈在这里。它只是一个噩梦。你现在是安全的。”给孩子一条他喜欢的毯子或是填充玩偶，把夜灯打开。在孩子心情平静下来渐渐入睡前，陪着他。

2在孩子做噩梦后的第二天早上，可以很偶然地问孩子是否记得这件事。如果他还记得，让他告诉你梦里什么是真的。将这些想法和真实的情况做比较，“可以想像一只大黑熊。你能不能想象它看起来会是什么样子?这只熊现在能在你的头上伤害你吗?那就像做梦一样。现在，把这只熊穿上礼服，给他头上系上一个蝴蝶结，并且和他一起跳舞，这也像是做梦一样。”透过这样的练习，有些孩子甚至会学会自己去改编梦中的内容。

3在睡觉前几小时内，如果看了很激烈或者有恐怖内容的电视节目、电影和书籍，或者孩子本身就比较敏感，将会导致孩子做噩梦。一部可怕的电影可能会影响孩子几个星期甚至更久，他们会不断在脑海里和梦里回放他们觉得最恐怖的画面。

4如果孩子做噩梦很频繁或者很强烈，也许是因为压力太大或者害怕。如果你认为可能是这类的原因，可以寻求家庭医生或者医院的专业诊断与协助。

小编总结：孩子做噩梦的原因会有很多种，有可以只是因为近期发生了一些恐怖的事情或者看了一部恐怖的电影，被里面的情节所影响。也有可以是因为孩子的生活压力过大导致的。不管什么原因，爸爸妈妈必须要给予孩子关心还要陪伴着他!