坐月子感冒不可乱吃药怎么预防感冒呢

BY：Julia 2024-07-17 20:18:21 259 ℃

寒冷的冬季坐月子，保暖是第一要点。如果照顾不周，新妈妈容易传染上流感，对于身体的恢复是百害而无一利的，那么在坐月子期间，新妈妈该如何预防感冒的发生呢？以下五个妙计为你送上！

预防感冒5妙计

由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。

产后感冒不可随意吃药

1、经常搓手

人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

2、足部保暖

如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

3、保湿、通风

新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

月嫂提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。

产后注意清洁

新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

5、隔离消毒

如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。

小编语录：坐月子不感冒，其实很容易，只要在调养期里，少接触外界，多注意一些身体、居住环境等清洁问题，对于预防感冒有好处！

坐月子感冒了怎么办？冬天坐月子如何预防感冒？产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莉莉那样身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。1、坐月子感冒了怎么办在感冒初起喉头痒

寒冷的冬季坐月子，保暖是第一要点。如果照顾不周，新妈妈容易传染上流感，对于身体的恢复是百害而无一利的，那么在坐月子期间，新妈妈该如何预防感冒的发生呢？以下五个妙计为你送上！预防感冒5妙计由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，

一、坐月子热伤风怎么办感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。用一把金属匙

Hash：e749b5ddb0cd7e0f82cd93e6c5f16fb9cd565adb

【声明】本文由用户Julia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。