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姐姐儿子已经2岁了,看他平时吃饭很不好,挑三拣四的,去
医院检查医生说有一点点
缺锌,想给他补一补,大家说吃什么好呢?
食疗还是吃补
锌的产品好呀?1、用
牡蛎干煮粥,先少给吃点,别
过敏了。2、
蛋黄、
瘦肉、鱼、
动物内脏、豆和
坚果类含锌丰富,要是食疗不够还得补充制剂,但
补锌容易造成缺
铁,所以要注意最长疗程是3个月,一定要在医生的指导下补充。3、吃点动物
肝脏呗,如果
宝宝不爱吃块的,你就做成肝泥给他吃。4、挑食的毛病很不好啊,这个得改,我觉得比补锌还重要呢,否则这种问题会一直伴随孩子的。5、补锌适当补补就好了,还是如果不缺了就不用再刻意去吃补锌的
药品,过量了会有
腹痛啊、
呕吐之类的症状的。(兼职编辑:亚辉)
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补锌
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