红豆黑米粥的做法是什么？
BY：Cain 2024-07-16 19:30:58 430 ℃
在我们的生活中有很多的朋友都比较喜欢一些粥类的食物，那么喝粥容易吸收营养也好消化对大家的健康来说更有帮助。在生活中掌握一些粥类食物的制作方法可是非常关键的，今天小编就为大家详细的来介绍一下，红豆黑米粥的具体做法赶快来了解一下吧！
主料：黑米150克
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
材料： 红枣 8颗 桂圆干 16颗 黑米 30克 大米 70克 水适量
做法：
1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成）
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）
红豆和黑米都是对人体有益的食物，而且简单易做。
准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。
制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。
煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好。
煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。
以上小编为大家想去具体地介绍了，红豆黑米粥的具体制作方法你都学会了吗？不管是红豆还是黑米这两种食物，对你的身体保健都有非常好的效果，所以大家掌握了这些方法赶快回家尝试着去做一下吧！
红豆黑米粥的做法有哪些？红豆黑米粥的做法怎么做好吃？
以下就跟着小编来看看红豆黑米粥有哪些做法？做法步骤1：将红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。把浸过的水倒进锅里，把泡过的黑米和红豆放入锅里烧热。当火烧开后，转小火煮至红豆微开，煮至成熟，变软即可。在中医学中，红豆被称为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾之功效，因为红豆是红的，红入心，所以也可以补心。
黑豆红豆黑米粥的做法
黑豆红豆黑米粥的做法食材准备：黑米、红小豆、黑豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。黑豆红豆黑米粥制作:把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖，半到一小时就好。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。
黑米糙米红豆粥的做法
在上面的文章里面我们介绍了什么是黑米，我们知道黑米不但可以食用而且还有很好的养生保健功效，黑米有补血和提高人体免疫力的功效，上文为我们详细介绍了黑米糙米红豆粥的做法，相信大家都已经掌握了吧。
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