更新时间:2024-07-16 12:49:17

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

夏季冷饮正确选,防暑降温健康好

BY:Doris 2024-07-16 12:49:17 502 ℃

哪些病患者不宜吃冷饮

“不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些患有某些疾病的人,吃冷饮更应有所禁忌。”

糖尿病患者:冷饮中一般含有较多的糖,病人食之可使血糖升高使病情加重。十二指肠溃疡慢性胃炎慢性结肠炎胆囊炎消化不良患者:这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮食品后容易刺激胃肠粘膜,加重病情。龋齿牙本质过敏患者:这类病人吃冷饮会诱发牙痛高血压冠心病动脉硬化患者:这类病人如果大量吃冷饮,会突然刺激胃肠道,使管收缩,血压升高,加重病情,容易诱发脑溢血。

还有咽喉炎支气管炎支气管哮喘、关节炎患者:这些病人最好不吃冷饮,因为冷刺激可使咽喉部炎症加重并诱发咳嗽,或引起旧病复发。肾病患者:这种病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮,因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担,同时可使浮肿症状更加严重。肥胖患者:冷饮中含糖多,会增加肝糖元,转化为脂肪,使身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝高脂蛋白血症。缺患者:冷饮中的香精、香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合,使血中游离的钙减少,可影响儿童骨骼及牙齿发育。对于老年人来说,则可诱发缺钙抽搐骨折肌肉疼痛疲劳等。

夏季多吃这些 防暑降温预防亚健康

多吃蔬菜另外,我们大家在炎热的夏季还应该多吃一些新鲜的蔬菜,许多的新鲜蔬菜不仅口感非常不错,更是可以帮助我们大家清热解暑的,并且经常食用蔬菜还可以起到不错的防治亚健康的作用。

夏季多吃这些防暑降温预防亚健康

多吃蔬菜另外,我们大家在炎热的夏季还应该多吃一些新鲜的蔬菜,许多的新鲜蔬菜不仅口感非常不错,更是可以帮助我们大家清热解暑的,并且经常食用蔬菜还可以起到不错的防治亚健康的作用。

健康饮食:夏季防暑降温食谱

对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗。

Hash:af13170f2581e8d11c68a02bdc0644a42f0da0a8

【声明】本文由用户Doris发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。