巧用食疗也降压,寻找餐桌上的降压药
BY：Cindy 2024-07-16 22:17:06 1903 ℃
芹菜和薄荷
“有些食物含有扩张、软化血管的物质，理论上说，可以起到辅助降压的效果。”中华中医药学会心血管病分会副主任委员、北京中医药大学附属北京东直门医院心内科主任王显教授说。比如由高血压引起头痛、头涨的人，常吃芹菜可缓解症状。因为芹菜中饱含丁基苯酞类物质，它也叫芹菜镇静素，具有镇静安神的作用。高血压虽然发病原因很多，可一旦发病，几乎所有患者都会因血管平滑肌紧张造成肾上腺素分泌过旺，芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，从而降低和平稳血压。将芹菜根煎服，效果更好。薄荷也有清肝、醒目、降压的作用。
当然生活中除了我们上面介绍的这些，还是有其他的食物也是可以帮助我们降压的，但是我们就算是采用食疗的方法也是不能远离药物的，要不然我们的健康就会出现问题的。
我们身边有很多人都是高血压的患者，所以对于高血压的控制我们除了药物的常规控制方法，我们还有很多的其他方法，而对于食疗方法比较多的中国，我们采用食疗方法来降低血压就是比较可行了，下面我们就给大家说说餐桌上的降压药有哪些吧。
五种降压茶
首先是山楂茶，有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。卫生部健康教育首席专家、解放军总医院营养科研究员赵霖教授教大家，可以每天数次，用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。做法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
玉米须茶：将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25—30克，有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。
葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。将葛根洗净 切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
降血压药_降血压药什么时候吃最好
降血压药什么时候吃最好吃药来降血压的方法是比较快速的，不过吃药有一些注意事项，其中降血压药什么时候吃最好呢？人的血压每天有两个高峰，主要是上午10点左右有个大高峰，晚上8点左右有个小高峰，如果在血压高峰前2个小时用药，就有助于控制血压，如果是每天用药一次，可以在早上7点左右空腹服用的，两次用药的，晚
药茶降压效果好,高血压患者多喝降压茶药茶
降压茶在高血压患者中是比较受欢迎的，因为降压茶属于绿色保健食品，对于高血压的治疗具有很好的功效，所以患者可以放心饮用。1.钩藤茶：取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果），水煎服。2.菊花
饮食降压：饭桌上常见的降压药和五款降压茶
关于高血压疾病有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。饭桌上的“降压药”“有些食物含有扩张、软化血管的物质，理论上说，可以起到辅助降压的效果。”专家们特别强调，高血压患者必须长期坚持服用降压药物，来保持血压稳定。另外，对于高血压的患者，介绍生活中五种降压茶。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。
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