简单健康的按摩可补肾壮阳男性保健
BY：Welcome 2024-07-16 12:30:04 1311 ℃
补肾壮阳是总所周知的男性话题，补肾药的危害大家都知道，有没有什么办法可以健康的补肾呢?下面介绍几种按摩方法：
1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
男性补肾壮阳保健,男性补肾壮阳保健品有哪些
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。
补肾壮阳≠补性壮阳男性保健
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。1、肾阴虚“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的
补肾壮阳切勿滥用壮阳保健品男性保健
补肾壮阳是男性朋友们关心的一个话题，如今很多的中年男性都出现了性欲减退的情况，这让男性们非常的苦恼，有些男性朋友就私自购买一些补肾壮阳的保健品。专家介绍，那些所谓的保健品甚至会让你的健康日益下滑，还可能会出现一些严重的副作用。那么滥用壮阳药
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