孕期准妈妈需要注意的20个危险动作

BY：Isoke 2024-08-17 01:21:32 174 ℃

随着腹部越来越大，孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危险的动作。不然，不是容易引起流产或早产，就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险，请对它们说“No”——

1、危险动作去拥挤的市场购物

2、危险动作长久弯腰熨烫衣服

3、危险动作长久弯腰拖地板

4、危险动作举胳膊并伸长上半身晾衣服

5、危险动作长久擦洗浴盆

6、危险动作长久在厨房里做家务

7、危险动作长久蹲在地上做活，如择菜、擦皮鞋

8、危险动作长久站立或坐着

9、危险动作长久擦拭家具

10、危险动作肚子较大了还经常开车

11、危险动作跪在地上做活，如擦地板

12、危险动作用搓衣板洗很多衣物

13、危险动作用手去抬或搬重物

14、危险动作踩小凳子拿高处的物品

15、危险动作骑自行车特别是长时间或在颠簸的路上骑车

16、危险动作双手拎着重东西

17、危险动作改变动作时过急，如猛然起身

18、危险动作上下楼梯时猫着腰或过于挺胸腆肚

19、危险动作过较窄的桥或小路

20、危险动作直直弯腰拾地上的东西

贴心小叮咛：

为了避免这些危险动作，准爸爸要多代替妻子做这些事情，如果妻子疏忽了赶紧给她提个醒；也可选购一些物品，如弯腰熨烫衣服会压迫腹部，购买立型或大型的熨衣板就可避免；或改变一下家居环境，如在厨房里放一把椅子，使孕妈咪不用总站着做家务。有准爸爸的细心呵护，妻子和胎宝贝才会更平安。

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